减掉腹部“呼啦圈” 多做力量和有氧训练

减掉腹部“呼啦圈” 多做力量和有氧训练

论文摘要

胖过的都知道,肚子上那一圈“呼啦圈”是最头疼的,因为最先胖的是腹部,最难减的也是腹部,而且腹部脂肪堆积过多,并不只是肥胖这么简单。脂肪肝、糖尿病、心脏病、其它癌症,腹部脂肪危害这么大,那要怎样避免呢?广州市派绅健身俱乐部的明星教练们为您精心策划出了一组最强关键词:

论文目录

  • 危害:或致脂肪肝糖尿病
  • 原因:偏爱快餐少运动
  • 健康饮食作息助减脂
  • 文章来源

    类型: 报纸

    作者: 蒋林

    关键词: 内脏脂肪,呼啦圈,有氧运动

    来源: 广东科技报 2019-12-24

    年度: 2019

    分类: 工程科技Ⅰ辑

    专业: 一般服务业

    分类号: TS976

    DOI: 10.28252/n.cnki.ngdkj.2019.000043

    总页数: 1

    文件大小: 72k

    下载量: 6

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