【内容摘要】现代职业女性普遍面临着工作与家庭角色冲突。如果角色冲突应对不当，就会导致工作家庭之间失去平衡，产生一系列消极影响。因此，对现代职业女性工作家庭角色冲突的研究是新时代职业女性迫切需要面对和解决的问题，对于促进家庭和谐以及社会稳定有着重要的现实意义。
【关键词】现代职业女性；工作与家庭；角色冲突
一、职业女性工作家庭边界的理论基础
“工作—家庭”冲突主要体现在一个人处于两种角色中，有时会因工作无法全身心照顾好家庭，又会因家庭事务影响到工作。角色冲突的根源在于，两种角色无法同时满足引起心理和行为上的冲突。美国学者Clark(2000)提出工作-家庭边界理论，认为工作和家庭是两个不同的范畴，依据不同的规则设置产生联结，并对个体有不同的要求和期待。在工作中，希望个体是有责任和有能力的；在家庭中，则希望是充满爱的和给予的。该理论还认为，工作-家庭边界具有渗透性、灵活性等特性，工作边界强时，会要求家庭边界的灵活性，就会表现出工作上出现加班现象，对家庭部分的时间有侵占；但相反，当家庭需求上升时，工作边界不能表现出相应的灵活性。职业女性作为边界的中心参与者，对工作和家庭的边界的渗透性有很大的影响。能够正确看待和处理双重角色的责任，就可以达到角色平衡，减少角色冲突带来的不利影响。
二、职业女性工作家庭角色冲突的原因分析
(一)价值观念方面。在中国传统的伦理文化中,男主外、女主内的思想一直占据主导，男性是家庭的顶梁柱，女性把相夫教子、主持家务作为天职，否定了女性的自我发展的需要。社会对女性的期待，绝不会因为女性承担家务劳动而降低要求。在工作中，女性通常要付出更多的时间和精力。同样，在家庭教育中，孩子的成长成才也似乎成为了女性的职责。在家庭与事业出现冲突时，不少女性会选择放弃职业，满足家庭需要。传统观念中，在照料老人方面，女性也承担更多的事务。女性同样渴望生活独立、社会认可和自我实现，但往往难以摆脱家庭的束缚，在工作和家庭角色中常常出现冲突。
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(二)家庭方面。社会的发展，妇女的地位也不断增强，更多女性能够和男性一样出现在职场中，她们对自身有更高的要求，女性天生的责任感和细腻，会让她们更努力的工作和付出，更希望能够兼顾家庭，因此就会付出更多的辛劳。一方面希望能尽到妻子、母亲的责任，成为贤妻良母，获得家庭的信任和支持；另一方面又想成为职场上的佼佼者，拥有自己的事业，成为他人钦佩的伙伴。而在实际生活中，又很难实现如此圆满的生活期待。
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(三)职业女性自身方面。现代职业女性深感自身压力大，负担重，既要忙于事业，还要照顾家庭，常常因为孕期、产期和哺乳期这些特殊的阶段，影响到自身的职业发展，但又深感无奈，眼看着自己被身边的同事远远超过，竞争的优势大大削弱。职业女性一般对自身的要求较高，她们不甘于平庸落后，认为不努力的人生是没有价值的，因此，在事业发展的关键期与生产生育特殊阶段连在一起，更加剧了现代职业女性内心的紧张和角色的压力。
“小雪”是反映天气现象的节令。雪小，地面上又无积雪，这正是“小雪”这个节气的原本之意。古籍《群芳谱》中说：“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。”这就是说，到“小雪”节气由于天气寒冷，降水形式由雨变为雪，但此时由于“地寒未甚”，故雪下得次数少，雪量还不大，所以称为小雪。
(一)营造宽松环境，尊重职业女性自身抉择。全社会要营造健康、积极的文化氛围，尊重现代职业女性自身选择，不再以旧观念束缚女性，认为女性就应该以家庭为主，相夫教子，甚至认为女性就应该承担家务劳动。现代职业女性自身，也应该进一步明确自己的方向和抉择，与时俱进，摆正心态，无论是做一名全职的家庭主妇还是做职场女性，没有贵贱之分，同样都有价值，值得尊重。社会层面也能够给予宽松的氛围，既要承认女性的社会角色，也要认可女性的家庭角色。在这样的氛围中，现代职业女性就会降低因角色冲突导致的焦虑，无论选择何种角色都应轻松胜任，减少心里顾忌。
三、职业女性工作家庭角色冲突的应对策略
(四)社会方面的原因。社会角色期待职业女性能更高效地完成工作任务，是干练的职业女性的形象；家庭角色期待职业女性能更周全地照顾好家庭、教育好子女以及赡养好老人，是全能的家庭主妇形象。社会认可的是职业劳动创造的价值，对于家务劳作带来的价值和好处无法进行量化和统计，一般得不到社会认可，属于无报酬付出。现代女性要兼顾工作和家庭不同的要求，统筹兼顾角色间的期望成为现代职业女性的重要心理负担。
(二)创设弹性工作环境，遵循女性生育发展规律。作为职业女性，一方面要完成工作上的任务，进行职业发展；另一方面，还要承担着生育的重担，这是女性的天职，不可回避，因此，现代职业女性承担着双重责任。现代社会人应更新观念，以发展的眼光看待职业女性，客观地看待女性对家庭和社会的双重付出。为了充分发挥女性的自身优势和工作的积极性，在具体工作安排上，能遵循女性发展规律，尤其照顾到生育阶段的职业女性，能给予宽松、有弹性的工作环境，根据实际情况对难以胜任的工作进行调整，安排与其匹配的工作，降低职业女性的工作压力，帮助她们顺利地度过生育生产关键期。社会层面要继续呼吁男女性别平等，通过开展形式多样的妇女社会活动，提高妇女社会地位，将性别意识纳入各项决策制定中，帮助处于事业发展提升期与生产生育关键期的现代职业女性顺利克服困境。通过远程办公，现代职业女性在家就可以完成工作任务，还可以照顾好家庭，实现工作家庭两不误。
(三)挖掘社会资源，为职业女性发展提供社会支持。研究表明，丈夫对家务的分担、对妻子工作的支持等可以明显降低职业女性角色冲突。据有关资料表明，妇女成才的最大障碍是家务拖累。劳动社会化，可以减轻妇女家务劳动的强度，使她们有更多的时间用于自我提升。男性家庭责任的适当回归，分担了妻子的家庭职责，共同陪伴孩子，促进孩子健康成长，减轻职业女性角色冲突，促成家庭幸福。经济学观点认为，日常家务劳作不能用货币进行衡量，如果将家务劳动推向社会就可以实现货币化。社会上家政服务行业不断涌现，对于具备一定经济基础的家庭，在孩子出生、老人照料、卫生保洁、孩子放学接送等事务上，可以找保姆或钟点工替代，不仅可以减轻女性负担，还可以促进失业人口就业，增进社会和谐。
(四)善于自我调节，增强职业女性心理抗压能力。没有人天生就是好母亲、好妻子、好员工。现代职业女性要通过不断学习，提高自身角色能力，增强抗挫抗压能力,进一步明确自身角色期待，灵活承担双重角色，学会给自己解压，尤其在生育哺乳阶段，可以考虑把家庭和孩子放在第一位，工作事业放第二位，这样心理上就减少了焦虑和紧张，也能更加专心做好当下的事情。在生活中，难免会有压力大的时候，作为现代职业女性在闲暇之余，可以多学习一些心理学的知识，不仅有助于掌握孩子成长的阶段性特点和心理发展，还可以更好促进亲子关系的建立。学习一些调节紧张焦虑的技巧和方法，可以帮助自我更好的调节，以饱满状态应对生活和工作。另外，还要学会提早进行人生规划，把握好生活节奏。当面临事业与家庭冲突时，要保持积极的心态和坚强的意志。美国第一夫人米·歇尔曾为了顾全家庭和丈夫事业的发展，暂时放下自己的工作，从职业女性转型为家庭妇女，在经过心理调整之后，选择了妥协于家庭的需要，但她并没有放弃自我的成长。因此，在面临角色冲突时，暂时放下，学会弹性生活也是一种智慧。
【参考文献】
[1]张琪，张琳.青年女性“工作—家庭”冲突的影响因素及其平衡机制研究[J].中国青年研究，2018,4
[2]闫娟.职业女性职业-家庭双重角色的冲突与平衡研究[J].产业与科技论坛，2015,14
【作者简介】李小玮(1986～)，女，江苏淮安人；江苏财经职业技术学院讲师，硕士；研究方向：思想政治教育
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