高校健身瑜伽教学价值与实施策略探索

论文摘要

瑜伽作为新兴体育项目,因其独特的魅力深受学生喜欢。本文通过分析健身瑜伽的健身及健心价值,探讨一系列实施策略,以更好的促进瑜伽教学工作的展开。

论文目录

• 一、前言
• 二、高校健身瑜伽教学价值
•   （一）高校健身瑜伽的健身价值
•     1.高校健身瑜伽有助于发展身体素质,增强体质
•     2.高校健身瑜伽有助于改善不良体态,提升气质
•   （二）高校健身瑜伽的健心价值
•     1.高校健身瑜伽有助于调节心情,缓解压力
•     2.高校健身瑜伽有助于增强社会适应力
• 三、高校健身瑜伽实施策略探索
•   （一）加强学校领导的重视,努力改善教学条件
•   （二）完善瑜伽教材和教学内容,改进教学方法与手段
•   （三）加强瑜伽教师师资队伍建设
• 结语

文章来源

类型: 期刊论文

作者: 冯立君

关键词: 健身瑜伽,教学价值,实施策略

来源: 才智 2019年34期

年度: 2019

分类: 社会科学Ⅱ辑

专业: 体育

单位: 青岛理工大学琴岛学院

分类号: G831.3-4

页码: 218

总页数: 1

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