近日，我和延安精神研究会的同志们怀着崇敬之心，走进了魂牵梦绕的革命圣地延安，接受革命传统教育。我们登上了巍峨的宝塔山，参观了杨家岭、枣园、南泥湾等革命旧址，重温了延安时期中国共产党领导人民走向胜利的辉煌革命历史。此次延安之行，我亲眼看到了当时极为艰苦的革命斗争环境，睹物思人，感慨颇深，在思想上、心灵上受到了很大震动。学习期间，延安精神研究中心石和平同志与我们分享了他多年的研究成果，使我对延安精神有了更深的理解。
延安精神是中国共产党人彻底的革命精神，是中国共产党人领导争取民族独立、人民解放的时代精神，是展示中国共产党人形象的群体精神，是我们战胜敌人、夺取胜利的力量之源和精神支柱。在新时代，统筹推进“五位一体”总体布局和协调推进“四个全面”战略布局，关键在全面从严治党。全面从严治党必须坚持继承和创新相结合，结合时代条件发扬党的光荣传统和优良作风。延安精神是我们党的性质和宗旨、先进性与纯洁性、优良传统和作风的集中体现。认真总结延安精神基本经验，让延安精神放射出新的时代光芒，对于全面推进从严治党具有重要意义。
坚定正确的政治方向这个灵魂不能丢
延安时期我们党坚持的坚定正确的政治方向，就是把马克思主义基本理论与中国革命具体实际相结合的马克思主义中国化的正确方向；就是我党所制定的反帝反封建的新民主主义革命总路线指引的方向；就是把革命的最高纲领和最低纲领统一起来、肩负领导争取民族独立和社会解放神圣使命的政治方向。正是坚持了这一正确的政治方向，我们党才能赢得人心，吸引成千上万热血青年“从祖国的四面八方，从万里海外，像潮水般地涌向延安”，才能够领导人民取得了抗日战争的胜利，推翻了国民党的反动统治。在延安这座革命的大熔炉里，党始终把坚定正确的政治方向放在第一位，把成千上万的革命青年培养成了坚定的革命战士，我们党的一大批干部在延安经过学习马克思列宁主义、毛泽东思想和各种文化知识，提高了理论素养，树立起科学的世界观、人生观、价值观，增强了为人民服务的能力和本领，成为中国革命和建设事业的中坚力量。在新时代，坚定正确的政治方向，就是要坚定“四个自信”、增强“四个意识”，为实现中华民族伟大复兴的中国梦、实现“两个一百年”奋斗目标奋勇向前。方向一旦偏离，全面从严治党，实现中华民族伟大复兴的梦想将无从谈起。
坚持全心全意为人民服务这个本质不能忘
全心全意为人民服务的根本宗旨是中国共产党人成就伟业的力量之源，也是延安精神的本质体现。党的七大把“为人民服务”作为党的根本宗旨，强调党除了人民大众利益，没有自己的特殊利益，形成了“只见公仆不见官”的生动局面，为抗日战争、解放战争的彻底胜利打下了坚实的群众基础。习近平总书记多次回忆在梁家河插队的经历时讲道：“上山下乡的经历，使我增进了对基层群众的感情。对于我们共产党人来说，老百姓是我们的衣食父母，我们必须牢记全心全意为人民服务的宗旨。”在新时代，正是在他的关注和力推下，一场脱贫攻坚战在神州大地全面打响，其攻坚力度之大、规模之广、影响之深，前所未有。他反复强调，要让改革发展成果更多更公平惠及全体人民，中南海要始终直通人民群众等等。这些都充分体现了人民领袖对人民群众的深厚感情和中国共产党人的公仆意识、宗旨意识。
1.2.3 饮食护理 为了让患者的生存质量得到提升,需要对患者的饮食进行指导,叮嘱患者多摄入纤维和维生素食物,糖尿病患者要限制糖分的摄入,高血压和高血脂患者控制脂肪和胆固醇的摄入,养成良好的饮食习惯。
解放思想、实事求是的思想路线不能偏
解放思想、实事求是是延安精神的精髓，是中国共产党人克敌制胜的思想武器。中国共产党能够在短短的28年时间里，由一个仅仅只有五十余人的小党，成长为领导中国人民取得革命成功、缔造中华人民共和国的执政党，在西方人看来几乎是不可想象的、难以置信的，这与中国共产党不断总结以往的经验教训，并逐渐在全党确立实事求是的思想路线密不可分。延安时期，我们党坚持真理，修正错误，开展整风运动，使解放思想、实事求是成为全党的思想路线和行动自觉，推动了马克思主义中国化的第一次飞跃， 确立了毛泽东思想在全党的指导地位。经验和教训反复证明，什么时候坚持解放思想、实事求是的思想路线，革命就取得胜利，建设就取得成就；反之，就会犯错误，革命受挫折，事业受损失。习近平总书记指出：“实事求是，是马克思主义的根本观点，是中国共产党人认识世界、改造世界的根本要求，是我们党的基本思想方法、工作方法、领导方法。”他回忆在梁家河的下乡岁月时说，陕北七年，最大的一个收获就是懂得了什么叫实际，什么叫实事求是，什么叫群众。党的十八大以来，党中央带领全党和全国人民攻坚克难、砥砺前行，解决了许多长期想解决而没解决的难题，办成了许多过去想办而没办成的大事，靠的就是一切从实际出发，实事求是，与时俱进，坚持问题导向和实践观点，不断对马克思主义中国化的时代课题作出新回答，开辟新境界，结出新成果。
随着科技的进步，辅导员对学生的管理不再局限于开班会、查寝等。辅导员可以充分利用科技条件，通过微信、讯息等方式加强与学生的交流，密切关注学生的动态，及时了解情况，当有问题出现时，能够迅速解决，避免产生不必要的麻烦。
坚持自力更生、艰苦奋斗这个特征不能改
艰苦奋斗是延安精神的显著特征。延安时期，我们党领导根据地军民在极其艰苦的条件下，用双手和锄头开展了“自己动手、丰衣足食”的大生产运动，克服了一个又一个困难；用小米加步枪打败了强大的敌人，取得了一个又一个胜利，根本原因是延安的党员干部形成了自力更生、艰苦奋斗的工作作风，保持了积极向上的精神状态和坚韧不拔的政治本色。习近平总书记指出：自力更生、艰苦奋斗是我们共产党人的品质，是我们立党立国的根本，也是党员、干部立身立业的根本，今天，我们的生活水平、工作条件、物质基础、发展能力与延安时期相比，已经发生了翻天覆地的变化。越是在这样的情况下，自力更生的意志不能移，移了就会忘本；艰苦奋斗的作风不能丢，丢了就会变质。为什么一段时间，“四风”盛行，党风不正，群众意见很大，一个重要原因就是一些党员干部忘记了过去，丢掉了传统，有的经不起“四个考验”，走向了邪路，甚至成为人民的罪人。我们要牢记习近平总书记的告诫，走得再远，走到再辉煌的未来，也不能忘记走过的过去。
我们党是一个具有长期奋斗历史和优良革命传统的党，也是一个紧跟时代步伐、善于与时俱进的党。老一辈革命家和老一代共产党人在延安时期留下的优良传统和作风，培育形成的延安精神，是我们党的宝贵精神财富。当前，中国已进入全面建设小康社会的决胜阶段，这也是中国梦的第一步，也是最关键的一步。延安精神是中国的根和血脉，作为党员干部，要继续发扬自力更生、艰苦奋斗的创业精神，让延安精神放射出新的时代光芒，在全面推进从严治党中发挥更加重要的作用。
（作者系青海省延安精神研究会会长）
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