每个人的一生，都会面对许多困难、挫折和烦恼。因此许多人总是会感到纠结、痛苦和不安。但我们过得好不好，可能并不是因为你有什么样的境遇，而是你以怎样的心态和状态去看待它们。
当然，面对不同的问题有不同的解决之道，但这三件事，当你学会了以后，就会活得更加轻松自在。
第一件事：学会面对
你是否有这样的感受，在你的生命中有许多人，你尽可能地回避，但他还是出现了。有许多事，你极力地躲闪，但它还是到来了。甚至还有些意外和伤害，在你猝不及防时突然来袭。面对种种打击和压力，你有些迷茫和彷徨。你总是想要逃离，想要挣脱，想要骗自己什么都没发生过。但事实上，我们无法决定我们即将遭遇什么，我们唯一可以做的就是全盘接纳已经发生的一切。
生活其实是有两面性的，面对好的一面，自然是皆大欢喜，同时你要学会戒骄戒躁，好好珍惜已经拥有的好运和好命。但面对坏的一面，也不必气馁和沮丧，因为所有苦和难都是上天对你的考验和磨砺。如果你用消极、悲观的心念，去抗拒和排斥，只会让世态越来越糟糕。但当你能用更加积极、乐观的姿态去迎难而上，就有变好的希望。
你总要知道，该来的总会来，该走的你也无法挽留。该你面对的，无论如何你也推不掉。既然如此，不如保持一颗平常心，不畏不惧，能改变的就改变，不能改变的就接受，人生其实就是这么简单。
第二件事：学会承担
当你学会了承担，就学会了与自己和解，也学会了在前行的路上，以更加豁达的心胸去面对一切坎坷不顺。
西藏自治区财政性教育经费的投入从2010的63.35亿元上升到2016年的175.83亿元，净增长112.48亿元。同时，教育经费占地区生产总值的比重也在呈现增长趋势。见表2。
在生活中，我们总是去奢求自己未得到的，却从未去感恩已经拥有的。我们总是特别羡慕那些比我们过得好的，却从未去关注比我们过得差的人。其实许多时候，当你放下自己的贪欲、虚荣和好胜心，就会发现，你的问题不是得到太少，而是不懂知足。
1.3 统计学方法 采用SPSS 22.0软件进行统计学分析，计数资料以例(百分率)表示，组间比较采用χ2检验。通过受试者工作特征曲线分析3种方法的检测价值。以P<0.05为差异有统计学意义。
从出生开始，我们就背负着许多期望、责任和重担。你想抛开一切，不去承担你这个年龄、这个阶段、这个特定时期下应该要承受的经济和精神压力。甚至有时你真想什么也不管、什么不顾，彻底获得自由和解脱。但当你回到现实中时会发现，该你做的工作、该你分担的任务、该你完成的目标，你都必须要做好。哪怕咬牙硬撑，也绝不能轻言放弃，因为有时你不仅在为你一个人而努力，还为了身后的父母和孩子而奋斗。
当你身处人群的旋涡中时会明白，有些诋毁、有些污蔑、有些不理解，哪怕你问心无愧，也百口莫辩。与其去做无谓的解释，还不如学会自我消化，因为一个人如果连这点承受力都没有，就会活得非常累。
110株可育大豆ms1轮回群体核心种质的单株产量在2.13～29.05 g，其中，单株产量超过区域试验对照品种黔豆7号(13.38 g)的有23株，占20.91%；超过地方品种铜科豆2号(12.78 g)的有24株，占21.82%。说明，大豆ms1轮回群体核心种质对本地区的大豆高产育种具有利用潜力。
第三件事：学会感恩
当你面对感情的纠缠时会懂得，有些选择，错了就是错了，有些人，过了就是过了。你无法去纠正，也无法去后悔，你唯一可以做的就是汲取教训，疗愈伤疤，重新出发。而在这个过程中，有些苦你得吃，有些难你得受，有些瓶颈和绝境，你必须靠自己走出来。
借鉴虚拟公共设施理念和中国石油现行油气调控管理模式，通过搭建一个独立的权威平台——油气调控中心，集中管道使用权，以调控中心为纽带，利用网络、控制、智能管网、大数据等技术，集成资源、管输、销售等各方需求，连接供应商、管道公司、下游用户、交易中心，实现用户精准匹配、管输效率提高、资源高效配置、管输费用降低，最终实现“资源总体受控、管道投资积极、信息公开透明、交易成本趋近于零”的目标，让参与者公平享有基础设施使用权。
有时，在你看来不费吹灰之力就可以得到的东西，比如健康的身体、干净的空气、和睦的家庭等，却是别人盼之不及的；有时，在你看来艳羡不已的东西，比如高薪的工资、姣好的身材、良好的人缘等，却需要付出极大的努力和艰辛才能得到。
甚至每一天，你能看到清晨的太阳，能睡个安稳的好觉，能无后顾之忧地去工作和生活，这对有些人而言却是遥不可及的事。其实这个世界，分给每个人的都是差不多的，没有人能够十全十美。
一位哲学家曾说，世界上最大的悲剧和不幸，就是一个人大言不惭地说，没有人给我任何东西。其实无论遇到什么，我们都应该去感恩，你要相信，一切都是最好的安排。因为好的人和事，让我们享受了生活的美与乐；而坏的人和事，又促使了我们的成长和进步。
我们每个人，都有自己的无奈、难处、不容易。有时打倒我们的不是挫折和荆棘，而是你一开始就害怕、畏惧且逃避的心。但当你学会勇敢地去面对，坦荡地去承担，由心地去感恩一切时，生活自然就会变得顺遂、开阔和美好。愿你肩上有担当、眼里有阳光，愿你从从容容地过好这一生。
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