导读:本文包含了简单运动论文开题报告文献综述、选题提纲参考文献，主要关键词:扁平足,肩胛骨,足印,发生率,俯卧撑,综合征,声带。
简单运动论文文献综述写法
华明[1]（2018）在《简单运动 缓解晨起头昏脑胀》一文中研究指出由于生活节奏的不断加快,有些人早上起床后常有头昏脑胀的感觉,这主要是脑部供血不足所致,下面是一些简单的运动,对解除头昏很有效。1.上下耸肩运动两足分开而立,约与肩宽,两肩尽量上提,稍停片刻,肩头突然下落。做8遍。(本文来源于《开卷有益-求医问药》期刊2018年07期）
寇林元[2]（2017）在《老年颈椎病的简单运动方法》一文中研究指出颈椎病是老年人常见病,尤其是以从事伏案工作或有颈部损伤史者为多。颈椎间盘的老化与退行性改变,是引起老年颈椎病的根本原因。对老年颈椎病患者来说,选择适宜的运动项目进行锻炼既是一种治疗方法,又是一种极为重要的巩固疗效的手段。运动锻炼在某种程度上要比药物治疗好。因颈椎部是整个脊椎活动范围最大的部位,但在日常生活中却极少有机会活动到最大幅度。而老年颈椎病人,由于颈椎老化及退行性改变影响了它的生理功能,并引起一系列临床症状。通过运动锻炼,可使(本文来源于《健康向导》期刊2017年06期）
佚名[3]（2017）在《简单运动 预防低头综合征》一文中研究指出现代人每天长时间使用智能手机或平板电脑,越来越容易出现"低头综合征",导致肩和背部软组织劳损,甚至伤到颈椎。其实,只要坚持做简单伸展运动,改善颈部血液循环、解除肌肉痉挛、减轻疼痛、缓解疲劳,这些症状是可以预防和舒缓的。下面就教给大家几招简单伸展运动,每天做1~2次,对预防"低头综合征"很有效。(本文来源于《家庭医药.快乐养生》期刊2017年06期）
江大红,徐澄[4]（2017）在《常做6个简单运动保健康》一文中研究指出站立:每天坚持堪比马拉松如果能长期坚持每周5天、每天累计3小时的站立,就与一年跑10次马拉松的健身效果差不多。但专家提醒,每天站3小时不是连续站,否则血液循环会受影响。与坐着、躺着相比,站着能消耗更多能量,但与跑步、游泳等运动相比,作用还是较小。我们需要寻找一切机会让自己动起来,比如尽量走过去和同事沟通、站着接电话、尽量走楼(本文来源于《恋爱婚姻家庭.养生》期刊2017年05期）
郝剑冰[5]（2016）在《简单“运动”让声音不老》一文中研究指出声音的老化和流逝的岁月一样,是一种自然现象。声音的老化大多数是渐进式的,自己很难发觉。大致上,女性的声音音调比男性高,到了更年期之后,声带因老化松弛而萎缩,声音变得低沉。男性的声音也会随着年龄增长,变得较细而音域窄。不论男女,都会觉得说话比较费力。老年人的喉黏膜萎缩,喉部的神经系统控制能力下降并且声带老化,声带(本文来源于《现代妇女》期刊2016年09期）
王小平[6]（2016）在《简单运动 告别膝盖疼痛》一文中研究指出对于大多数处于病程早期的患者来说,采取合适的运动锻炼可以加强肌肉的力量,更好的维持骨关节的稳定性,阻止病程发展日常生活中,颈背痛、腰痛、膝盖痛等各种各样的疼痛,给患者造成了极大的精神负担和痛苦。很多患者在就医时,都会得到这样一个答案:回家做做运动配合治疗,效果更好。那么到底如何运动,不同的部位怎么样运动才是有效的、正确的?这个问题一直困惑着很多人。下面关于(本文来源于《养生大世界》期刊2016年02期）
林秋[7]（2015）在《简单运动健脾胃》一文中研究指出如今,脾胃虚寒患者越来越多,大多因不善待脾胃而造成,长期吃饭不规律、过度饮酒、暴饮暴食、喜食寒凉等,往往会出现胃痛、腹痛、腹胀、四肢发冷等症。日常可根据自身身体状况选择做一些简单的运动健脾胃.具体运动如下:蹲马步:双脚打开两倍肩宽,双手扶膝微蹲马步,身体上下起伏,上半身保持挺直,屈膝蹲马步,注意膝盖不超过脚尖;可视自身耐力,量力而行。可巩固下盘,强化下半身肌力,促进肠胃蠕动。(本文来源于《山西老年》期刊2015年09期）
李丽[8]（2015）在《八种简单运动让你远离“腰突症”》一文中研究指出"从来没想过,这么年轻就得了腰椎间盘突出,疼起来走路都难受!"在湖北省襄阳市中医医院脊柱骨科,说起自己的腰伤,25岁的兰兰一脸懊恼。笔者了解到,"腰伤"早已不再是老年人的专利,如今已"缠上"了青壮年。而这多是因久坐不起、坐姿站姿不正确、跷二郎腿、伏案、睡软床等不良习惯造成的。(本文来源于《幸福家庭》期刊2015年08期）
徐玥,卞帅,周来杨,孔彦龙,杨璐[9]（2015）在《淮南某高校598名学生扁平足发生率及其对简单运动的影响研究》一文中研究指出为了研究扁平足对简单运动的影响,本研究采用足印法和叁线法进行扁平足检测和分型,分别进行纵跳和立定跳远两项简单运动测试。结果:淮南市安徽理工大学学生扁平足发生率为29.77%;男生扁平足发生率为31.39%,女生为29.01%,差异无统计学意义(X2=0.388,P>0.05);轻度扁平足人数占总扁平足人数的85.56%,中度为14.44%,重度为0%,扁平足发生以轻度为主;扁平足对纵跳和立定跳远两项简单运动无明显影响(P>0.05)。扁平足发生率呈上升趋势,其对简单运动无明显影响。(本文来源于《考试周刊》期刊2015年62期）
马沐佳,田渌,闫茜雅,王毅龙,张之豪[10]（2014）在《手指简单运动的生物力学研究现状》一文中研究指出研究目的:总结手指简单运动的生物力学研究现状,为研究使用简单手指运动进行日常活动,治疗由简单手指运动引起的手指慢性疾病提供基础和依据。研究方法:检索百链云及中国知网数据库,翻阅中文书籍。英文检索词为"finger movement,thumb movement,thumb joint"中文检索词为"手指运动,拇指运动"。检索文献量共计44篇。文献纳入标准为所述内容应涉及手部解剖结构的描述、手指简单运动的描述或手指简单运动的测量。文献排除标准为重复性研究或与手指简单运动无关的研究。最终保留19(本文来源于《第十七届全国运动生物力学学术交流大会论文摘要汇编》期刊2014-09-26）
简单运动论文开题报告范文
（1）论文研究背景及目的
此处内容要求：
首先简单简介论文所研究问题的基本概念和背景，再而简单明了地指出论文所要研究解决的具体问题，并提出你的论文准备的观点或解决方法。
写法范例：
颈椎病是老年人常见病,尤其是以从事伏案工作或有颈部损伤史者为多。颈椎间盘的老化与退行性改变,是引起老年颈椎病的根本原因。对老年颈椎病患者来说,选择适宜的运动项目进行锻炼既是一种治疗方法,又是一种极为重要的巩固疗效的手段。运动锻炼在某种程度上要比药物治疗好。因颈椎部是整个脊椎活动范围最大的部位,但在日常生活中却极少有机会活动到最大幅度。而老年颈椎病人,由于颈椎老化及退行性改变影响了它的生理功能,并引起一系列临床症状。通过运动锻炼,可使
（2）本文研究方法
调查法：该方法是有目的、有系统的搜集有关研究对象的具体信息。
观察法：用自己的感官和辅助工具直接观察研究对象从而得到有关信息。
实验法：通过主支变革、控制研究对象来发现与确认事物间的因果关系。
文献研究法：通过调查文献来获得资料，从而全面的、正确的了解掌握研究方法。
实证研究法：依据现有的科学理论和实践的需要提出设计。
定性分析法：对研究对象进行“质”的方面的研究，这个方法需要计算的数据较少。
定量分析法：通过具体的数字，使人们对研究对象的认识进一步精确化。
跨学科研究法：运用多学科的理论、方法和成果从整体上对某一课题进行研究。
功能分析法：这是社会科学用来分析社会现象的一种方法，从某一功能出发研究多个方面的影响。
模拟法：通过创设一个与原型相似的模型来间接研究原型某种特性的一种形容方法。
简单运动论文参考文献
[1].华明.简单运动缓解晨起头昏脑胀[J].开卷有益-求医问药.2018
[2].寇林元.老年颈椎病的简单运动方法[J].健康向导.2017
[3].佚名.简单运动预防低头综合征[J].家庭医药.快乐养生.2017
[4].江大红,徐澄.常做6个简单运动保健康[J].恋爱婚姻家庭.养生.2017
[5].郝剑冰.简单“运动”让声音不老[J].现代妇女.2016
[6].王小平.简单运动告别膝盖疼痛[J].养生大世界.2016
[7].林秋.简单运动健脾胃[J].山西老年.2015
[8].李丽.八种简单运动让你远离“腰突症”[J].幸福家庭.2015
[9].徐玥,卞帅,周来杨,孔彦龙,杨璐.淮南某高校598名学生扁平足发生率及其对简单运动的影响研究[J].考试周刊.2015
[10].马沐佳,田渌,闫茜雅,王毅龙,张之豪.手指简单运动的生物力学研究现状[C].第十七届全国运动生物力学学术交流大会论文摘要汇编.2014