摘 要：探究正念觉知对大学生手机成瘾倾向的影响机制。以504名大学生为被试，采用正念注意觉知量表、孤独感量表和大学生手机成瘾倾向量表进行测量。采用偏差校正的Bootstrap法和潜变量结构方程模型分析数据。大学生的正念觉知、孤独感及手机成瘾倾向具有显著的相关性，孤独感的中介作用显著，中介效应大小是-0.132，95%的置信区间是-0.140～-0.101，且各个路径的影响效应显著。孤独感在正念觉知及手机成瘾倾向之间起到部分中介作用。
关键词：正念觉知;孤独感;手机成瘾倾向;中介效应
1问题提出
手机的大众化普及给人们生活带来了极大便捷的同时，也带来了一系列难以避免的问题，其中，手机过度使用的现象已经十分普遍，给人们带来了极大的困惑。大学生是当前手机使用的主要而又特殊的群体，不仅数量庞大，而且对其身心危害较为明显。研究表明，手机成瘾倾向(Mobile phone addiction tendency)可以严重影响大学生身心健康，最终导致其学习与生活质量的下降[1]，因此，有必要探究大学生手机成瘾倾向成因与预防和干预措施，引导大学生合理健康地使用手机。
手机成瘾倾向是指因不适当地使用手机而引发的一系列心理与生理上的不适症状[2]，表现为个体社交活动减少，频繁使用手机，并存在戒断困难。有研究表明，在校大学生存在普遍的手机成瘾倾向性，是影响大学生学习效率的主要原因[3]，能够对青少年的学习、睡眠、人际交往等诸多方面产生重要影响。为此，有研究者采用积极心理疗法对手机成瘾大学生进行干预，取得了良好的效果，且干预效果与干预时间呈正相关[4-5]。
孤独感(Loneliness)是个体知觉到对社会交往的渴望与实际水平存在差异，却又无法建立与重要他人的纽带而体验到的消极情感[6]。由埃里克森人格发展的八阶段理论可知，大学生处于人格发展的“避免孤独感-体验亲密感”阶段，情感发展对其心理健康起到重要作用[7]。若大学生在这个阶段的心理危机未能及时合理化解，则会出现心理问题，手机成瘾倾向便是其中的一例。研究表明，孤独感是引发大学生手机成瘾倾向的重要因素[8]，且很多其他因素都是通过孤独感为中介，对手机成瘾倾向产生影响的[9]。因此，欲实现对大学生手机成瘾倾向的干预，需要深入了解其情感状态，尤其是孤独感。
“每一只狗狗天生就是孤儿，因为它离开了母亲和人类生活在一起。”我又想起这句话。是啊，我们天生就是孤儿，离开母亲，也只剩下了无边的孤单。但是我庆幸碰到了您—我的主人，您的温暖照亮了我的悲伤与寂寞，使我感受到了爱。您曾跟别人说，您爱我就像爱您的孩子。
正念(mindfulness)，也称作正念觉知(mindful perception)，是个体全身心地聚焦于当下体验和活动，并对自己的体验和活动持一种非批判性的接纳态度[10]，由于正念觉知的核心是注意力的集中，有时也称之为正念注意觉知(Mindful Attention Awareness)。国外研究发现，正念是干预个体情绪情感的重要手段，可以有效地降低个体孤独感水平[11]，消除迷茫感，为大学生指明学业道路，提升其学习动机。另外，正念觉知经常作为团体辅导的一种技术方法，去改善个体或群体的情绪情感状态，可以有效降低大学新生的孤独感，化解其学习焦虑，提升学习成就[12]。不难看出，正念觉知可以通过降低个体孤独感实现对孤独感引发的心理问题的干预作用。
基于已有的研究结论，本研究假设，正念觉知可以直接干预大学生的手机成瘾倾向性，也可以通过降低个体孤独感水平，实现对手机成瘾倾向的间接干预作用。
2研究方法
2.1被试
由Russel等人(1996)编制[15]，共有20个条目，4点计分，单维度量表，其中11个正向计分条目和9个反向计分条目。量表在本研究中的内部一致性系数是0.712。
2.2工具
2.2.1 手机成瘾倾向量表(Mobile Phone Addiction Tendency Scale, MPATS)
本研究结果表明，手机成瘾倾向不存在明显的性别和年级差异，与已有的部分研究结果一致[17]。但也有研究结果显示大学生手机依赖存在显著的年级差异，原因是大二年级学生对学校适应良好又无较重的学业压力，从而引发了孤独感和无聊感所致[18]，以至于已有研究成果对大学生手机成瘾倾向是否存在年级差异存在分歧。本研究中，大学生手机成瘾倾向之所以不存在明显的年级差异，是因为大学生使用手机交流和生活的现象十分普遍，不同年级大学生手机使用频率相差不大，以至于大学生手机成瘾倾向很普遍而又无明显的年级差异。
采取皮尔逊相关分析对大学生手机成瘾倾向、正念觉知及孤独感的关系进行探究，结果如表2所示。
从图2可以看出，在变形监测初期，建筑物监测点中除JH-2外的所有监测点首先出现小幅度上升。这是因为该建筑物距离地铁线路中心较近，建筑物受到地铁施工的影响较明显，所以建筑物靠近地铁线路的一侧会因为地铁的盾构施工方式而首先出现上升，远离地铁线路一侧则会下降。
MAAS由Brown和Ryan开发[13]，后由陈思佚、崔红等人汉化成中文版[14]，共有15个条目，正向计分，由1(几乎总是)至6(几乎从不)共计6级计分，单维度量表，量表总分越高，个体正念觉知水平越高。本研究中，量表的内部一致性系数是0.861。
（5）区块链自身的安全问题。区块链在为IoT提供安全防护的同时，自身也面临着一些安全威胁，如eclipse攻击、路由劫持攻击、51%攻击、智能合约漏洞等，这同样为2种技术的融合带来一定的安全隐患。
2.2.3 孤独感量表(University of California at Los Angel, UCLA)
以随机抽取江西省的两所高校的大学生550名为研究对象，统一施测后剔除无效问卷46份，最终获取有效被试504人，其中男生131人，女生373人；大一230人，大二94人，大三111人，大四69人；平均20.21±1.56岁。
5) 分析关键设备的故障隐患，提供包括报警优先级、预警模型、异常分析工具、报警处理规程、报警泛滥抑制、高效HMI等安全屏障工具，并对操作人员进行培训，提高安全屏障的可靠性。
2.3数据
采用偏差校正的百分位Bootstrap法检验孤独感在大学生正念觉知与手机成瘾倾向之间的中介作用。在原有样本的基础上，随机抽取2000个Bootstrap样本进行估计，结果显示，正念觉知对大学生手机成瘾倾向的负向预测作用显著(β=-0.13，t=-2.84，P<0.01)，95%的置信区间为[-0.24,-0.03]；正念觉知对大学生孤独感的负向预测作用显著(β=-0.40，t=-9.84，P<0.01)，95%的置信区间为[-0.48,-0.31]；孤独感对大学生手机成瘾倾向的正向预测作用显著(β=0.33，t=6.94，P<0.01)，95%的置信区间为[0.21,0.45]。以上路径系数的置信区间均不包含0，且具有显著性，说明了孤独感在正念觉知和手机成瘾倾向之间起到部分中介作用。
3研究结果
3.1共同方法偏差检验
在本研究假设和相关分析的基础上，运用潜变量结构方程模型建构了孤独感在正念觉知和手机成瘾倾向之间的中介模型，如图1所示：模型拟合性良好(χ2/df=3.530，IFI=0.986，CFI=0.986，GFI=0.984，NFI=0.981，RMSEA=0.071)。
3.2大学生手机成瘾倾向的性别与年级差异
对大学生手机成瘾倾向的性别和年级差异进行分析，结果显示，大学生手机成瘾倾向在性别和年级上均不存在显著差异，与已有研究结果一致[17]。如表1所示。
表1 大学生手机成瘾倾向在性别和年级上差异检验结果
变量类别M±SDF值P值性别男40.40±10.800.2790.598女40.99±11.28一年级40.37±11.06年级二年级42.30±11.710.8350.475三年级41.19±10.48四年级39.93±11.65
3.3各个变量的描述统计与相关性
2.2.2 正念注意觉知量表(Mindful Attention Awareness Scale, MAAS)
表2 各变量之间相关性及其均值、标准差(N=504)
M±SD12345671正念觉知4.02±0.971.002手机成瘾倾向2.21±0.54-0.255**1.003孤独感2.55±0.70-0.402**0.364**1.004戒断症状2.64±0.75-0.207**0.913**0.285**1.005突显行为2.37±0.81-0.289**0.860**0.320**0.703**1.006社交抚慰2.59±0.81-0.181**0.776**0.350**0.594**0.537**1.007心境改变2.58±0.82-0.197**0.877**0.330**0.729**0.698**0.651**1.00
注：**P<0.01。
结果表明，大学生正念觉知与手机成瘾倾向呈现显著负相关，相关系数为-0.255(P<0.01)；大学生正念觉知与孤独感也呈现显著负相关，相关系数为-0.402(P<0.01)；孤独感和手机成瘾倾向及其四个维度呈现显著正相关，相关系数为0.285～0.350(P<0.01)。
3.4孤独感在正念觉知与手机成瘾倾向间的中介作用
由于同一被试对不同测验同时进行作答，存在一定的作答倾向性，很容易在作答过程中形成共同方法偏差，因此，本研究利用Harman单因子方法将三个测验的所有条目进行探索因子分析。结果显示，共有12个特征根大于1的公因子被提取出来，其中，首因子对测验解释率为18.25%，远低于40%的标准[16]，因此，本研究不存在严重的共同方法偏差现象。
利用SPSS21.0进行共同方法偏差检验、描述性统计和相关分析；利用Amos21.0对孤独感在正念觉知和手机成瘾倾向之间的中介作用进行检验。
图1孤独感在正念觉知和手机成瘾倾向之间的中介模型(标准化)
在该模型中，孤独感在正念觉知和手机成瘾倾向之间起到部分中介作用，中介效应大小是-0.40*0.33=-0.132，95%置信区间为[-0.140,-0.101]，不含0，具有统计学意义；说明正念觉知对大学生手机成瘾倾向的影响途径既有13.0%的直接作用，也有13.2%的间接影响作用。孤独感的中介效应占总效应的50.4%。
4讨论
4.1大学生手机成瘾倾向的群体差异性
MPATS由熊婕、周宗奎等人(2012)编制[2]，共有16个条目，5级计分，包含了戒断症状、突显行为、社交抚慰和心境改变共计4个维度。量表总分越高表明个体的手机成瘾倾向越明显。本研究中，该量表的内部一致性系数是0.872，四个维度的内部一致系数为0.776～0.895。
4.2大学生正念觉知、孤独感与手机成瘾倾向的相关性
本研究发现，大学生正念觉知、孤独感和手机成瘾倾向具有显著的相关性，与已有研究结论保持一致[11,17]。正念觉知与孤独感和手机成瘾倾向均呈现显著负相关，而孤独感与手机成瘾呈现显著正相关，这一结论是各变量的本质所致。正念觉知强调对当下状态的感知和保持不批判的态度，属于正性心理特质，而孤独感和手机成瘾倾向则是个体聚焦于当下引发其情绪情感体验的信息，进而导致的一种心理与行为不适表现，是负性心理特质，对个体身心造成负面影响。研究还发现，正念疗法对手机成瘾倾向的干预作用不仅效果显著，而且对实现大学生除去自动化认知，打破戒断困难的局面有重要帮助，可进行团体辅导[19]。另外，正念觉知可以实现对负性情绪的有效干预，降低其负性情绪水平，进而达到减压的目的[20]。而孤独感作为典型的负性情感体验，正念觉知依然可以有效降低孤独感水平，而由孤独感引发的负性心理特质也会因此而得到改善。
“叔叔。”菊花轻微歪着冻僵的脖颈问我，“为什么要把我放到这样的地方来呢？在这里照不到温暖的阳光，一天到晚都阴森森的，叶接触不到清新的空气。夜里，叶子上也下不了霜，早晨还得吃灰尘，还不能从地下吸收水分。这是为什么啊？我想回到土里去……”
4.3孤独感在正念觉知与手机成瘾倾向间的中介作用
研究还发现，孤独感在正念觉知对大学生手机成瘾倾向影响机制中起到部分中介作用。研究已经表明，孤独感可以引发个体手机成瘾倾向[21]，因此，其他因素对手机成瘾倾向产生影响的同时，也会影响孤独感，达到干预手机成瘾倾向的目的，研究发现，羞怯、社会支持等变量均可以通过孤独感为中介对个体手机成瘾倾向产生影响作用[22-23]。而正念觉知也可以对空巢老人的孤独感产生显著影响作用，达到改善心理健康状况的目的[24]。因而，正念觉知也可以通过降低个体孤独感，对孤独感引发的手机成瘾倾向产生干预作用。大学生为了避免孤独感，往往通过手机实现与外界的互动，正念觉知减少了孤独感的同时，也改善了大学生手机成瘾倾向。舒茨提出的人际三维需求理论强调，个体想要与其他人接触并交往，并最终隶属于某个群体[25]，孤独感强烈的个体为满足需求，会通过便捷的手机实现与外界他人的交流，久而久之会形成手机成瘾倾向，与本研究结果相符。
其中：Φ和φ分别是标准正态分布的分布和密度函数，表示现有试验点上的最小响应值，表示Kriging模型对x点仿真响应的后验估计。由式(4)可以看出：在已有试验点上重复进行仿真试验，不能改进目标函数(EI(x)=0)；Kriging预测值越小于准则第一项的取值越大，说明EI准则倾向于在Kriging预测值小的局部最优区域选取新试验点；在Kriging预测标准差大的未探索区域，EI准则的第二项取值也大，说明EI准则兼具探索潜在最优区域的能力。
4.4教育建议
本研究揭示了孤独感在大学生正念觉知对其手机成瘾倾向影响机制中的重要作用。首先，这启示当前对大学生手机成瘾倾向的干预，不仅要从大学生使用手机行为的改变方面出发，还需要关注大学生的情感变化，积极引导其参与团体活动，增强人际互动性，发展并建立友谊，以塑造健康积极的情感状态。其次，教育者，尤其是特殊教育工作者在运用正念疗法对大学生手机成瘾倾向进行辅导时，应重点引导其积极关注当下的积极情感体验，采取团体辅导的形式，以互动形式打开其心扉。另外，在现实生活中，大学生也应该积极主动地与同学、老师和家人等建立亲密健康的关系，避免独处，遇到问题或困难主动找老师、同学等帮忙，以获得积极的情感体验。最后，平时注意培养大学生的“正念”心态，活在当下，对自认为不合理的事件不要做批判性的回应。教育工作者应该发展大学生的正念活动，如团体正念瑜伽、正念健心操等，使得大学生减少对负性事件的反复思考和抱怨，以开放、积极的心态对待大学生生活，合理使用手机。
5结论
综上所述，本研究可得出以下结论：大学生手机成瘾倾向普遍存在，不存在显著的群体差异；大学生正念觉知与其孤独感和手机成瘾倾向均存在明显的负相关，孤独感和手机成瘾倾向存在显著的正相关；孤独感在大学生正念觉知和手机成瘾倾向之间起到部分中介作用。
2.2 中耕除草：播种后覆膜前用选择性除草剂喷雾防治杂草；注重田间观察，待苗长到十厘米左右除草一次，现蕾期除草保窝；整个生育期除草3次。
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TheInfluenceofMindfulAwarenessonCollegeStudents'MobileAddictionTendency:TheMediatingEffectofLoneliness
HUANG Ming-ming,CHEN Li-ping
(DepartmentofPreschoolEducation,PingXiangUniversity,Pingxiang337055,Jiangxi,China)
Abstract： To explore the influence mechanism of mindfulness perception on College Students'mobile phone addiction tendency, 504 college students were tested by Mindfulness Attention Perception Scale, Loneliness Scale and Mobile Phone Addiction Tendency Scale. Bootstrap method with deviation correction and structural equation model with latent variables are used to analyze the data. College students'mindfulness, loneliness and mobile phone addiction tendencies are significantly correlated. The mediating effect of loneliness is significant. The size of mediating effect is - 0.132, 95% confidence interval is - 0.140 to - 0.101, and the effect of each path is significant. Loneliness plays a mediating role between mindfulness and mobile phone addiction.
Keywords： mindful awareness; mobile addiction tendency; loneliness; college student
[中图分类号]G444
[文献标识码]A
[文章编号]1674-2389(2019)04-0054-05
收稿日期：2019-04-17
基金项目：2018年江西省高校人文社科研究规划项目“大学生手机成瘾、孤独感与学业拖延的关系及其正念干预研究”(XL18104)阶段性成果。
作者简介：黄明明(1987-)，男，河南信阳人，博士，讲师，研究方向：心理健康教育与辅导研究。
责任编辑：董宝平
责任校对：董宝平
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