澎湃:69岁长跑爷爷让年轻人“怀疑人生”论文

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19分22秒跑完5000米,39分 28秒跑完10000米,这样的成绩放在任何一名业余跑者身上都算优秀,更不要说,交出这份成绩单的是一位69岁的老人。

这位老人就是黄财富,他代表上海市老将队,赢下一场全国性比赛的两枚银牌。

(1)课前活动。学生主要通过学习任务指导书和在线思维导图进行微课视频的学习,完成相应任务,掌握基本概念和知识点。教师需要进行2次备课,第1次是学生学习前备课,确定学生的学习内容,在学生进行自主学习后,针对反馈的情况进行2次备课来确定课堂学习的内容。丰富的教学资源能极大地激发学生的学习积极性,而教师有针对性的备课能为学生的学习提供更为高效、快捷的保障。

“跑步和参赛在我看来是很神圣的一件事情,不管多少岁,我都会尽力跑出最好的水平。”黄财富分享着长跑生涯里一直坚持的信条。

的确,老年人同样可以在跑道上展现出足够的竞技水平,这就是黄财富和他身边的“老将们”在奔跑中诠释的精神。

1950年出生的黄财富一直热爱运动,但从没有进入职业体育的体系里。1985年,他第一次接触马拉松,然后就跟着上海工人马拉松队训练,直到1988年,他才正式参加了马拉松比赛。在那场比赛里,他跑进了上海前10名,成绩是2小时48分,一口气跑进了备战北京马拉松的上海集训队里。

第一应抓好数学阅读课教学。数学学习和书本紧密相连,进行数学阅读,可以提高学生的自学能力。数学阅读课就是教师在上课时指导学生独立地进行学习。当然,在阅读之前,老师应当给学生划定一个阅读的范围,教给学生阅读的方法,对学生在阅读中碰到的问题进行解难释疑;学生根据教师的要求进行阅读思维、分析练习,弄清知识原理,学会例题,也可以对例题进行仔细研究,寻找多种解法。这样学生不仅完成了练习,又能重温以前学过的知识;课堂后段教师用一定的时间进行讲评、帮助学生巩固已经掌握了的知识。因此,数学阅读课能有效地培养学生的学习能力,为他们主动学习、获取课外知识提供可能。

“2014年的时候,我和儿子一起看北京马拉松的转播,我记得当时儿子跟我说了一番话:‘老爸,我们都知道,你以前是跑马拉松的,但是现在胖了,也跑不了了吧?’”就是这句话,让黄财富从2014年的12月重新训练。

在那之后,黄财富的跑步故事就在网络上传开,他开始横扫各个比赛他所在年龄组的第一名,也就这样成了跑友口中的“最强老爷子”。

(澎湃)

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