摘 要：随着经济的与社会的发展，我们每个人在享受着经济发展成果的同时，也在无形中承受着发展带给我们的巨大压力。当代青年作为社会的新生一代给社会注入了新鲜的血液，但同时作为独生子女一代又与长辈之间存在着一些矛盾，在二者的交互过程中，既有长期压抑状态下的沟通阻碍和心灵困境，也有突发情况爆发的矛盾和基点，两者相互交叉产生压力心理。一方面他们要承担养育父母、培育孩子的重任；另一方面在各自的就业单位中也要承受着升迁等巨大压力。文章对当代青年与父母的关系压力问题进行了分析与研究和分析。
关键词：当代青年 关系压力 影响
一、人际关系意义
作为社会中的个体，我们每个人从出生以来都在与外界不断的联系和联结中得到成长和发展，其中人际关系是必不可少的一环。拥有良好的人际关系可以使我们感受生活中的阳光和向上的一面：首先，我们通过与不同的人建立不同的人际关系，收获到不同的友谊，体验到有人陪伴的乐趣性，从而对我们的生活充满希望并给予积极面对；其次，我们通过人际关系的建立来扩大自己的人脉圈，不仅能体会到团体对于个体的重要性，而且能深刻体会到在我们需要帮助时这些朋友给我们提供的帮助和能量，这对于身心健康的发展，情绪的疏导，工作效率的提升以及人格品质的发展与完善具有重要的意义。然而拥有不良的人际关系便会使我们消极避世甚至走入歧途。
在众多人际关系中与我们接触时间最长的、最早建立的应属我们与父母之间的人际关系，对于一个个体来说，家庭是社会化的重要阶段，这种与父母之间的关系对于我们的影响也是持久的；同时上世纪80年代作为当代青年出生的大条件时期，正是计划生育政策蓬勃发展之机，无论在个人的心理接受层面还是社会发展层面，对计划生育政策有着极大力度的共维相通性，因此独生子女的大量出现一方面积极响应了国家政策，拉宽了国家生命发展的维度，饱和了当代人口激增的负面效果，显示出人际间沟通发展态势的良好趋向；另一方面也造成了家庭单调化，构成简单化的状态，同辈同伴间交流增多使得父女的家庭沟通层面上有着相对收缩性，不具扩张性的新型态势。然而由于时代的原因——当代青年群体大多是独生子女，在承受着自身巨大压力的同时与父母之间存在着明显的问题，与父母之间关系融洽程度的高低，直接会影响到自身的成长与发展。研究这一命题，对社会的和谐稳态有着深刻的影响意义，同时对心理学历史进程的宽度和广度也有着更大的拓展意义。
二、当代青年关系压力问题的表现
从总体上看，当代青年现阶段与父母之间呈现出较为纠结的关系模式，主要分为依赖与矛盾两方面。
依赖体现在他们中的大多数还处于较小的年龄阶段，还未能实现完全脱离父母而达到独立，在很多问题上还需要父母的帮助，刚刚步入社会中的当代青年，对于处理工作以及生活中的一些问题还需要依靠父母来提供一些建议与帮助。初入职场，在经济上的不稳定，经验上的不丰富更需要得到长辈的支持与帮助，因此其发展离不开父母。如照看孩子、帮忙整理家务等；
矛盾体现在他们与父母年龄存在着差异，而且作为独生子女一代，当代青年的成长历程与父辈之间存在着一定的差距。与此同时，他们也接受了更高的教育，接受到高科技的熏陶，因此当代青年与父辈之间难免会有一些隔阂与摩擦，互相之间某些地方的不吻合就会引起矛盾与摩擦，出现了所谓的代沟问题。对于这方面问题笔者将从以下三点进行论述：
可以看出，接受干预前，两组孕妇的各血糖指标均不存在显著差异；干预6周后，观察组孕妇的餐后2 h血糖（6.2±0.8）mmoL/L 和 HbA1c（5.3±0.8）%，均显著低于对照组（7.0±1.2）mmoL/L 和（6.4±1.2）%（P＜0.05）。 具体结果如表1所示。
（一）面对关系压力时的激烈反应
人与人情感的持续发展才是善待社会和个人的有力良药，没有所谓的“社会难产儿”，只有畏惧的“社会逃避儿”，人际间的互动交流是构造社会的纽带链条，良好的关系才能带给我们适度的环境来释放压力，自我成长。
式中：F为研究对象取值（矿体镍金属量）；R为等级值或秩，一般用自然数1，2，n表示；K为常数。齐波夫定律就是：
（二）面对关系压力时的逃避与压抑
当一个个体长时间处于关系压力之下，并压抑这种矛盾与冲突时，其内心就会感到十分纠结，一直处在矛盾之中，思想上的混乱导致行为上的不知所措。为了缓解这种矛盾冲突所带来的心理压力，个体就有可能产生一些偏差行为。比如通过实施侵犯行为（包括侵犯他人、自我攻击等形式）来满足自己的心理需求；通过吸毒活在幻想的世界里，以此来逃避现实。这不仅不利于个体自身未来的发展，对于家庭来说是一个巨大的打击，而且对于社会更是一笔损失。
2.当不善于表达自己的心理活动状况时，一些个体就会将这些人际冲突压抑在心中，闭塞自己，封闭自己的内心，从而表现出不适当的行为，造成消极的人际关系，进一步影响自己的人际，陷入所谓“孤独—抑郁”的怪圈之中。当这种压抑的情绪积累到一定程度时，就会爆发出来，对个体的身心发展罩上阴影，就会形成比逃避更大的心理伤害。
（三）面对关系压力时的内部隐患
1.社会心理的相应发展。会使得“80后”对社会生活产生厌倦抵触情绪，疲于与社会人所共同交流，降低自我上升意识，自我回馈负面信息，导致种种能力慢性丧失，更加疲于应对社会环境的恶性循环。
水产品中含有大量的不饱和脂肪酸，容易氧化分解产生腥味。不饱和脂肪酸在酶或自身的催化下，一步步分解成小分子物质，如醛、酮、醇类，而这些小分子化合物是腥味物质的主要组成成分[15]。本文采用气质联用技术(GC-MS)对红茶脱腥处理前后的海螺肉挥发性成分进行分析，其挥发性成分总离子流图见图4，各类化合物相对含量见表4。
2.家庭事件的相应产生。会导致以经济基础为支撑的社会家庭情绪的迸发，使得家庭各类不和谐因素相继增长，夫妻感情弹力衰驰，父女间行为情绪波动强烈，所谓稳固的三角家庭结构日趋衰弱呈现崩塌态势，从而造成了影响社会不稳定的构成因素。
三、当代青年关系压力问题的特点
（一）个体性
压力的存在是以个人为出发点而诞生的，是个体人在对外界社会感知和理解情况下相对照的有条件有情绪的反映状况，它一方面展现着压力实施与释放的单一性，另一方面更展现了个体主观感受对其的应对和解决。它给予人存在感的内含价值，展现了个人在面对困境和阻碍时对于压力实施的不同方式，有助于个人内心自我观念的成长和提升，同时加强了心理的缩放程度，磨练个人的精神意志，使自我在处于社会大背景条件下的生存方式、观念在不同形式的压力和影响下有所缓解地释放，从而激发个人潜能，体现自我价值。
（二）易变性
人际关系的好坏会影响一个人的工作效率，当与长辈之间关系有压力时，对家庭事情的放不下会干扰个体的心境，难以心平气和地工作学习，此时满心都在想人际之间的矛盾，而不能一心一意地投入其中，心不在焉，从而影响工作的进展。比如一个青年在家里因为上网打游戏的事情与长辈闹别扭，而他工作时思维还停留在闹情绪的事情上，认为自己上网打游戏是一种调节与放松，并没有什么错误；但是长辈会认为其不务正业，不操持家务，从而产生矛盾，影响彼此的心情，影响彼此一天甚至更长时间的工作。
（三）无意识性
在个人的成长蜕变中，压力的产生和发展是在潜移默化中无意识状态下形成的，是个人潜意识的对周围环境事物的变化及自身的情绪波动所产生的内在感化，因此压力是以一种隐形方式产生和奏效在个人生活中。例如家长口中经常提到的“别人家的孩子”，家长的初衷是通过这种方式对孩子进行提醒和关注，但有些家长因为不恰当方式的传递就会在孩子心中造成一种隐性的压力理念，会认为自己不如“那些孩子”，压力的不断累积导致了孩子性格上的自卑和不自信，使得在后期的成长发展中甚至对自我产生怀疑和否定倾向。
四、当代青年关系压力问题的危害
（一）对身心健康发展影响
根据相关研究表明，当一个个体长时间处于压抑的状态时，心情就会不舒畅，体内就会相应的产生一种毒素，而这种毒素会造成一只小白鼠的死亡。与此同时，心跳加速、呼吸短促，因此当代青年关系问题压力会对他们的身体造成一定的伤害，影响身体的健康与成长，在此基础上造成心理上的问题。
每当母亲用一些类似“牙膏没有从最尾端挤出”“冰箱门没关紧”“看电视超过半个小时”等等小事向我兴师问罪，并且总是将矛头转向我的成绩上面去时，我便知道，夜里，父亲又会来到我的房间。
（二）对个性人格完善影响
一个人个性的发展与人格的完善离不开家庭对个体的社会化过程，家庭是个体成长最初的社会系统，是个体最早接触的系统，因此家庭对于个体的发展具有持久性的影响，与长辈之间的关系好坏影响着个体个性与性格的发展，如果与长辈之间关系不和，个体就会感到压力与对生活的不适应，最终对于个体的发展产生不良的影响。
（三）影响活动效率的提高
压力的存在方式和发泄方式都是多种多样的，其在发展和进化过程中也是相互转化的，会根据情绪的易动性、环境的影响性、抗压的承受性、社会程度加深的过程性和家庭层面环境塑造的维度性进行不同的转换和有序调节，或者无序失控。每个人因为这些不可控范围内的波动因素对自身压力的转换方式和延伸技巧都有着不同层级的展现与凸显。从而我们可以利用这种性质，将压力消极层面的影响通过外界环境的激发和内在情绪的转化达到有效、合理、积极的转变，使其对个人的成长意识和发展轨迹有着促进的作用和价值。
（四）可能会使个体产生偏差行为
1.与激烈争吵相对立的行为是选择逃避；一方面可能因为当代青年部分拥有性格内向、懦弱的性格特点，他们没有充分的准备和充足的信心与父母据理力争或是实现双方之间很好的沟通，一味地逃避和躲闪，即通过转移注意力（比如将注意力转移到手机的游戏或者新闻上、自己感兴趣的事物上等等）、曲解（将长辈表达的意思在心里用另一种方法解释出来）、否定（内心上否定其观点态度）等方式来达到心理上的平衡，保护自己的价值观。这就会形成压抑、沉闷的家庭氛围，不仅导致问题累积的越来越多，无法解决；在一定程度上还可能造成家庭成员患抑郁、焦虑等疾病，无论是身体上还是心理上这种伤害都是巨大的。
五、缓解压力的因素
（一）良好的人际沟通
激烈反应即与父母之间的激烈对抗与争吵；由于不同的个体对于事情的态度与反应会有所不同，面对与父母之间的分歧时，正值青年时期的他们血气方刚，一些人就会有比较激烈的反应，往往会出现情绪冲动、言语激烈、言辞不当等现象，和长辈直接争吵起来，或者动手，甚至采取自我攻击的形式来释放压力。他们只想着坚持自己的想法与观点，对于父母的建议与话语表现出无法理解、难以接受的态度，长此以往不仅会伤害彼此之间的情感，更会在之后形成一种内疚之感，造成父母对孩子的不满与无奈。当代青年的群体性格越来越偏激且容易养成不善于听别人劝解与建议的习惯，这个群体部分在未来身心健康发展方面产生出孤僻、懦弱的特点。
（二）积极的工作环境
进取，有责任心，有着良好的精神面貌才能在工作中拥有自信，释放才能，以自我优秀成长来塑造工作环境的适宜度和可造程度。因此积极的工作环境和态度是相互促进，不可分割的，是在社会共同体中有生命力和活力的重要一环。
（三）温馨的家庭气氛
虽然家庭的塑成是以经济为基础而产生的，但是浓郁的家庭温馨氛围才是组成家庭、构造社会和谐分子的最初动力和目标，因此稳定和谐的家庭氛围会给予“80后”相应舒适安然的状态，以给予之后前行更大的精神动力和努力目标。
（四）其他
适当的运动锻炼，健康的饮食习性等都会为缓解压力，塑造健康情绪，给予自身价值理念，体现社会意识形态等各方面产生极大的促进作用，推动社会继续稳步迈进。
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当前“80后”与长辈关系间压力日益增强，面对着社会问题的不知所措和家庭环境的沟通困难，只有以适当的方式调节沟通，展现自我能力意识，加强自我调节疏导能力，才能在身体和心理上都有更加适应当代形势的能力与前景。
小结
当代青年与父母之间的关系影响到个体工作与生活的方方面面，一个良好的关系，对于个体身心健康的发展、能力的提升以及潜力的挖掘具有极大的帮助。因此处理好与家庭之间的关系显得至关重要，希望可以有越来越多的学者对于这方面的问题进行深入细致的研究，以此缓解当代青年的关系压力，从而促进社会的和谐。
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参考文献：
[1] 路海东.社会心理学.东北师范大学出版社，2007
中图分类号：F222.34
文献标识码：A
文章编号：1004-4914（2019）07-034-02
[本文为东北林业大学校级大学生创新创业训练计划项目“循爱：认知症友好化行动”（项目编号：201810225529）。]
（作者单位：1.东北林业大学 黑龙江哈尔滨 150040；2.中央民族大学 北京 100000）
（作者简介：第一作者：张颢婷，东北林业大学本科生在读，曾参与和主持国家级和校级大学生创业项目比赛；第二作者：曹迪，中央民族大学研究生在读，毕业论文曾获优秀校级论文；第三作者：屈倩倩，东北林业大学本科生在读。）
（责编：若佳）
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