竞赛表现的力量突破与系统训练的“总功”约束——目标系统表现最大功率优化与能量提升的系统训练生物原理(上)

论文摘要

从竞技训练系统"总功"原理、"总功"与力量训练之间的生物约束关系、目标系统结构的质能关系、系统"总功"与对应能量代谢关系的生物基础等方面,对力量训练的本质进行较深入的原理分析,为竞技成绩突破、重新认识力量训练标准的重要性及其过程控制,提供新的系统训练逻辑思路。

论文目录

• 1 竞技训练系统“总功”与“总功”限制原理概述
•   1.1 系统总功、氧功与“氧适应状态”保护
•   1.2 成绩、总功、能量的相互关系与训练约束
• 2 总功约束对系统能量定位的限制性关系及其调适原理
•   2.1 总功与氧适应状态互动的调适机制
•   2.2 三磷酸腺苷体系能量比例分配与总功训练思维的再认识
• 3 小结

文章来源

类型: 期刊论文

作者: 李捷,王晓军,裘晟,李稚,李端英

关键词: 系统总功,氧适应状态,运动训练,力量训练

来源: 中国体育教练员 2019年04期

年度: 2019

分类: 社会科学Ⅱ辑

专业: 体育

单位: 广东省体育局科教宣传与交流处,广东省体育局黄村体育训练中心,广东省体育科学研究所国家体育总局体能与训练适应控制系统重点实验室

分类号: G804.6

DOI: 10.16784/j.cnki.csc.2019.04.004

页码: 17-21

总页数: 5

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