微信朋友群几乎每晚都会自发来一场“吐槽大会”，大家积攒了一整天的牢骚和抱怨，都要发泄出来。有时候，某个人挑起一个话题，比如说到如今的“职场潜规则”，大家立即群情激昂，纷纷谴责如今人心如何叵测，世道如何不复从前。说着说着，一肚子的牢骚和抱怨变成一肚子的郁闷和气愤。估计，又会有几个人晚上失眠，朝着黑漆漆的夜色咬牙切齿。
作为一种固定模式的学案导学模式，其在实际应用中的具体形式是千差万别的。由于每个教师都有自己独特的教学风格，且学生的情况不同，因此具体采用哪种方式因人而异。但无论其是何具象，这种新型教学模式的主体仍然是学生，一切表现形式都以学生为主。历史不仅是一门学科更是一门艺术，因此历史教学不像数学、哲学教学过程中注重逻辑思维的培养，其更加讲究教学的艺术手段。在初中历史教学过程中，教师应更加注重培养学生的学习兴趣，使课堂更具活力和生命力。只有这样，才能激发学生学习历史的积极性，从而提高他们独立思考和独立学习的能力。然而，由于本人知识和生活经验的限制，它未能涵盖学术指导模式在教学中应用的所有方面。
那天晚上，“吐槽大会”照开不误，不知不觉过了两个小时。一向很少发言的大张忽然发出来一句：“睡前原谅一切，醒来便是新生。”短短一句话，群里立即安静了。
红斑狼疮是一种什么恶病，妻子是护士，大致知道的。她一下就傻了眼，瘫软在医生对面的椅子上起不来。就是从那一刻起，妻子的头脑有了一段失忆记录。她不知道怎样去门诊部窗口交的化验费，更是不知道怎样去化验室窗口抽的血液、留的鳞屑，甚至都不知道怎样去卫生间取的小便样本。好像这一切都是大姐代替的，看病的这个人是大姐不是她。等妻子头脑有了一些混沌记忆，她和大姐已经坐在化验室旁边的长条椅子上。太阳光从窗户玻璃照射进走廊，长条椅子的一半在亮光里，一半在阴影里。妻子像是害怕太阳光，一点一点把自个挪进一片阴影里。
静下心来反思，感觉大张的话太让人警醒了。很长时间以来，大家都活得别别扭扭的，每天都是愤愤不平的样子，好像觉得全世界都欠我们的。为什么我真心对所有人，可所有人却负我？为什么我深情对待这个世界，而这个世界却回馈我薄情？愿被世界温柔以待，成了一个遥不可及的梦。日复一日，大家越活越拧巴，心态也越来越不平衡。
种种纠结，乱麻一样缠绕着，带给我们种种不舒服。我们如鲠在喉，郁结于胸，块垒在心。痛苦难言的滋味，只有自己懂。其实，很多烦恼都是庸人自扰，你烦或者不烦，它都在那里，不多不少。既然如此，不如喝一杯清茶，让自己平心静气，让在喉的“鲠”，在心的“块垒”，慢慢消融，渐渐沉淀到最底层。浑水不要去搅动，因为每次搅动没有丝毫益处，徒增烦恼。那些不可原谅的人和事，不放在心上，也不要一说再说，就真的能够原谅了。说白了，原谅也很简单，忽略与遗忘，就能做到原谅。
“睡前原谅一切”，早就该如此，学会释然和放下，轻松面对世界。可原谅一切不是件容易事，我们总是感觉一切都难以原谅。原谅别人、原谅世界、原谅自己，“原谅”两个字说出来极为轻松，可要做到很艰难。领导的横眉怒眼，同事的酸言醋语，都那么尖锐地刺痛人心，让你的心里疙疙瘩瘩。陌生人的麻木冷漠，甚至“垃圾人”的无端攻击，都像是沉闷的钝器一样，重重地伤害着你。再说到这个世界，好像也总是处处与我们作对。凭什么我付出的努力比别人多百倍，收获却不如别人？凭什么别人有的机遇和好运我没有？凭什么一样的同学处境却天壤之别？十万个凭什么，让我们对这个世界失望之极。有时候我们也会跟自己较劲，不能原谅自己说错的一句话，不能原谅自己做错的一件事，再微小的过错，都会被我们放大无数倍。
要做的真正意义的原谅，需要的是心胸和境界。正所谓，一滴墨水落在一杯清水里，水立即变黑；一滴墨水落在大海里，大海依旧蔚蓝。心胸开阔，能容天下难容之事。其实，天下也没有那么多“难容之事”，很多事是因为我们的心胸狭窄才显得“难容”。原谅是一种气度和境界，不纠缠于琐碎，不纠结于庸俗，境界开了，就真的能够原谅一切。
叶总在等待老贾过来的时候，也打量起这盒子钱。孟导心急，之前就已经看过了，盒子里一共1 4 1枚铜钱，大小各异，材质和成色也各有差异。至于值钱不值钱，有没有价值，孟导当然就不得而知了。
睡前原谅一切，那些琐碎的烦恼，应该是边走边丢，别带回家，也别带给别人。原谅一切，一身轻松，每晚的好梦会如期而至。
睡前原谅一切，醒来便是新生！
（编辑 王 幸）
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