在生活中，为一些小事而突然发火，胡乱说话，乱摔东西，是情绪短路的一种表现。既伤害别人，也伤害自己。主要原因是自控与转移情绪的能力不佳。
腊八粥烧煮方法并不复杂，但制作时也有讲究。在豫西地区，腊月初八早上，天还未亮，人们就争先恐后去水井打水，认为打水越早，做的饭越稠。这种食俗，是受了一则佛教故事的影响。传说释迦牟尼早年为躲避生死轮回之苦，躲进檀特山，在菩提树下昏死过去。后被牧羊女用露珠拌炒面救起，最终修成了正果，创立了佛教。
在交往上，常见到一些人的心情如春，兴高采烈；一些人心情如夏，大起大落，变化无常。比如在公园玩得很开心，可回家后，又觉得生活单调枯燥而心烦，唉声叹气；与朋友亲戚畅聚时热闹欢快，独自一人时又为孤寂而愁眉苦脸；不仅使人感到难于相处，也令自己异常难受。这种不正常的表现，是心理斜坡在作怪。心理斜坡不但使人情绪不稳，还会间接、直接地影响健康。
要克服情绪短路和心理斜坡的不良反应，需要重视自己的心理保健。首先，要自觉消除思想上的偏差，人生不可能总是高潮，更不可能事事如意，谁都要在平凡日子中生活。少不了要碰到麻烦事。关键是懂得放松自己，以平常心面对生活。只有这样，才能在不顺心时不致于陷入烦恼的泥坑而不能自拔。只有善于保持良好的心理状态才能为自己营造出良好的生理状态，从而赢得健康人生。
取适量混合均匀的不同粒径麸皮和全麦粉，参考Wang的方法[11]，使用激光粒度粒径分析仪测定粒径分布，D10、D50、D90分别表示小于或等于此粒径值的体积占测量样品全部体积的10%、50%、90%。
其次，应勇敢面对新生活，主动体验生活中的不同乐趣。既能在群体活动中感受快乐，主动体验生活中的不同乐趣，又能在独自生活时创造充实。只有这样，才能在碰到不顺心事或发生较大转换时，避免产生心理上的反差而诱发情绪短路或心理斜坡。
最后，需要时刻注意保持适度的冷静和清醒，在欢乐顺心时，主动降温，避免激情过大，遇苦闷或情绪转入低谷时要换个积极的想法，脱离情绪困境。
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