——心理健康主题班会
◆王燕霞福建省南安市龙泉中学362304
【活动目的】
1.让学生了解挫折在人生路是不可避免的，了解挫折是把双刃剑，让学生懂得如何善待挫折。
2.使学生树立信心，让挫折成为自己向上攀登的垫脚石。培养学生乐观向上的性格特征，增强对生活的热爱。
3.使学生掌握正确对待挫折的办法。
【活动准备】
1.根据内容自制课件，作好两名主持人甲、乙的培训工作。
2.活动前，布置全班同学每人写一篇有关自己受挫折的经历与体验的文章。
3.相关同学做讲故事准备。
4.歌曲：《我相信》。
【活动过程】
一、认识挫折
甲：每个人都有自己的人生理想，有一个奋斗目标。有志者总会不断努力，向着自己的人生目标迈进，但在奋斗过程中，总难免遇到这样或那样的挫折，挡住你前进的脚步。
乙：就像我们成长道路上，有坦途，也有坎坷；有鲜花，也有荆棘。在你伸手摘取美丽的鲜花时，荆棘同时会刺伤你的手。如果因为怕痛，就不愿伸手，那么对于这种人来说，再美丽的鲜花也是可望而不可及的。
甲：人生在世，难免会碰到一些困难和挫折。但在挫折面前，表现却因人而异，有的人泰然自若，有的人却心灰意冷。因此，我们今天特地召开这样一个主题班会，请同学们谈谈经历、谈谈感受、谈谈应对措施。（投影出示：善待挫折，笑对人生）
二、感受挫折
乙：下面由我们班同学亲情演绎的一段故事。让我们一起来看一看——他们遇到了什么挫折？
(小品)
你在生活中有没有遇到相似的经历，让我们来分享你们的挫折。（注：这是本节课的第一个高潮，学生能否说起来、活跃起来，是关键）
（投影出示）我遇到的至今印象深刻的一次挫折是______。
我受挫后的心情、表现______。
甲：人生可能遇到这么多挫折，任何人都无法避免，像小品中的同学的处理方式，他们的问题得到了解决吗？那我们青少年该怎么办？
三、善待挫折
下面，我们的同学们给我们带来的一个寓言故事，看我们从中能不能找到一些方法？
寓言《被落井下石的驴》
乙：驴子掉入枯井后，农夫怎么做？而驴怎么做？这个寓言告诉我们什么呢？（讨论）
甲：挫折是人生的一笔财富，从某种程度来说，它是我们事业成功的基石。经历挫折，可以磨炼我们的意志，可以促使我们去学习更多的知识，迎接更大的挑战。
乙：我们知道了面对挫折的态度和对策了，那让我们来“帮”刚才的那两位离家出走的同学们出出主意，帮助他们走出困境。
（讨论）(注：这是本节课的第二个高潮，同学们能否积极出主意，是关键。）
甲：人的一生不可能没有失败和挫折，但失败和挫折并不可怕，可怕的是失去信心和勇气！成功只属于那些不怕挫折、勇于奋斗的人！平静的湖面练不出优秀的水手，安逸的环境造不出时代的伟人。
乙：鲁迅说过：“用笑脸来迎接悲惨的命运，用百倍的勇气来应付自己的不幸。”希望同学们在未来的人生旅途中能逆风飞扬，坦然面对挫折、挑战挫折、最终战胜挫折，令人刮目相看。
甲：在这里我还想与大家分享“应对挫折三句话”。第一句是：“太好啦！”首先对自己说声“太好啦！”培养我们碰到挫折时有一种良好的心态，遇到问题从好的角度去想。第二句是：“我能行！”相信自己，乐观地面对，积极地想办法。第三句是：“你有困难吗，我来帮助你！”“善待挫折，笑对人生”的主题班会到此结束，谢谢大家。
四、教师寄语
今天，我们与生活中的挫折作了一次亲密接触，一起寻找到了许多解决困难和挫折的好方法。
同学们，挫折和失败在人生的道路上不可避免。没有人能永远成功，每个人都有失败的时候。而且，某件事没做好，不等于你整个都失败了，你还有很多拿手的事。所以，不必为做糟了一件事而伤心。
成长的过程好比（沿着沙滩走）在沙滩上行走，一排排歪歪曲曲的脚印，记录着我们成长的足迹，只有经受了挫折，我们的双腿才会更加有力，人生的足迹才能更加坚实。
在面对挫折时，要记住“三天法”：不要让挫折在我们的生活中逗留太久，只能三天！面对挫折时，要有“三颗心”.还有“三句话”“太好啦！我能行！你有困难吗，我来帮助你！”我们有困难要学会向别人寻求帮助，别人有困难时，我们要伸出我们的双手。当你能够帮助别人时，你也就有能力应对自己在学习和生活中遇到的问题。
最后，祝愿同学们在未来的人生旅途中能够坦然地面对挫折、挑战挫折、懂得了化悲痛为力量,最终战胜挫折。