导读:本文包含了健身者论文开题报告文献综述及选题提纲参考文献，主要关键词:一趟,问问,朋友圈,消费趋势,健身房,网购,亿人,衣架,工作压力,跑步机
健身者论文文献综述
袁媛[1]（2019）在《让“假健身”者动起来》一文中研究指出“办了健身卡怎么还胖了？看来我得亲自去一趟健身房问问怎么回事。”这本是个讽刺光办卡不健身的段子，不过它背后却有着数据支撑。近日发布的《2019运动消费趋势报告》显示，我国有4亿人通过网购进行了体育相关消费，然而根据国家体育总局给出的数据，长期锻炼的中国人(本文来源于《新华日报》期刊2019-12-19）
肖屏,姜少伟[2]（2019）在《中年健身者运动损伤种类及原因分析研究》一文中研究指出研究目的:本文通过对35岁—54岁的中年健身者运动损伤种类及发生损伤原因进行多维度的调查与分析研究,探讨运动损伤的主要致病因素,增强伤病风险防范意识,科学健身,最大限度的避免和减少运动损伤的发生。研究方法:1.研究对象:研究对象为年龄35岁—54岁之间的中年健身运动损伤患者168人,平均年龄46.2±5.9,其中男性81人,平均年龄44.4±5.7,女性87人,平均年龄48.1±5.4。中年健身者身高167.3±8.0,体重70.5±12.2,BMI25.1±3.1,选择反应时0.61±0.14,闭眼单脚站立20.4±18.9。2.运动损伤种类判别。根据曲棉域《实用运动医学(1996年)》软组织损伤、关节软骨损伤、骨损伤、神经损伤四种运动损伤分类和标准,由运动医学科研和医务人员对运动损伤种类、损伤部位和损伤组织类别进行诊断和甄别。3.问卷调查法:对研究对象参加体育健身和运动风险防范等情况进行问卷调查。4.测试法:按照2003年国家体育总局《国民体质测定标准手册(成人部分》中的测试方法和标准,对研究对象的身体形态(身高、体重)和身体素质(闭眼单脚站立、选择反应时)指标进行测试。5.统计学分析:运用Microsoft EXCEL和SPSS20.0统计软件对数据进行常规统计处理。研究结果:1.运动损伤总体情况。本研究结果显示,在运动损伤的种类方面,中年健身者关节软骨损伤、软组织损伤、骨损伤与神经损伤男性发生率分别为43.2%、37.4%、12.3%、7.1%;女性发生率分别为44.8%、40.0%、9.0%、6.2%。运动损伤中关节软骨损伤和软组织损伤的发生率偏高,男性占80.5%,女性占84.8%。而骨损伤与神经损伤发生率较低。在运动损伤部位方面,中年健身者运动损伤部位居前四位的男性分别是膝19.3%、踝17.4%、腰骶14.8%,肘11.0%;女性分别是膝18.6%、腰骶17.9%、踝16.6%、肩11.0%。在造成运动损伤的项目方面,男性依次主要是球类和中长跑,分别为60.5%、14.7%;女性依次主要是球类、操舞类、中长跑,分别为38.0%、24.1%、18.0%。近2年内发生运动损伤的次数方面,发生过运动损伤1次、2次、3次及以上的男性分别为21.3%、50.3%、25.2%;女性分别为22.7%、55.2%、13.1%。2.运动损伤发生原因。(1)热身活动不足和不重视放松活动。中年健身者健身前无热身活动和只热身1—5分钟的男女分别为49.7%、55.2%;表明近一半的健身者热身活动时间短、不充分,缺乏充分合理的热身活动,会增加运动损伤风险。同时,不做热身活动及热身活动不充分,是造成踝关节损伤的主要原因之一。中年健身者健身结束后从不做和有时做放松运动的男女分别为34.4%、28.4%,表明有近叁分之一的健身者对放松运动不够重视,导致运动疲劳消除不足,运动疲劳的不断累积,增加运动损伤的风险。本研究中,90%以上的健身者有1次以上的损伤与此有关。(2)运动强度过大或运动不规律。中年健身者每周偶尔健身与每周健身5次及以上者男性为28.4%,女性为36.6%,表明有部分健身者健身不规律,频度过低或较高。中年健身者绝大多数对健身强度把握较好,但仍有近20%的男女健身者运动到很费力的程度才结束运动,运动强度过大也易导致运动损伤的发生。(3)运动时间过长。中年健身者持续健身时间90分钟以上的,男女比例分别为41.4%和35.9%,机体疲劳导致动作变形,易导致踝关节损伤,膝关节的运动损伤也与其特殊结构和在运动中长时间摩擦有关。(4)专项运动技能不熟练。大多数中年健身者专项运动技术较为熟练,但仍有13.5%的男性和31%的女性专项运动技术掌握不熟练,错误的技术动作也是造成运动损伤的一大原因。(5)男性的运动风险防范和自我保护意识较差。在身体疲劳时选择不参加运动的女性为53.1%,男性仅为28.4%;在运动场地不佳时,选择不运动的女性为71.7%,男性为46.4%,说明女性的运动风险防范和自我保护意识较男性强。(6)身体素质不足。良好的身体素质可以降低运动损伤的危俭性,即便是发生损伤,也可以降低损伤的严重性,而且有助于预防再损伤。从研究对象的身体素质来看,运动损伤与身体素质不足也有关。按照国民体质测定标准,将身体素质分为5个等级进行评价,研究对象平衡能力和反应能力男性不合格(差和稍差)比例分别为39.4%、41.4%;女性不合格(差和稍差)比例分别为40.0%和37.9%。研究结论:1.中年健身者关节软骨损伤和软组织损伤较多(80%以上)。损伤部位按其损伤率的高低,男性依次为膝、踝、腰骶、肘、肩、腿;女性依次为膝、腰骶、踝、肩、肘、腿。男女损伤的运动项目以球类占大多数,其次是中长跑,女性有24.1%的运动损伤由操舞类引起。90%以上的中年健身者发生过1次以上的运动损伤。2.中年健身者对热身活动不足,不重视放松活动,运动强度过大或运动不规律,运动时间偏长,专项运动技能不熟练等运动风险认识不足,增加运动损伤发生风险。但女性的运动风险防范和自我保护意识较男性强。3.中年健身者身体素质不足,尤其是平衡能力和反应能力随年龄的增加,导致运动损伤的风险增加。(本文来源于《第十一届全国体育科学大会论文摘要汇编》期刊2019-11-01）
肖屏,姜少伟,王少君[3]（2019）在《银川市中年健身者运动损伤的调查研究》一文中研究指出探索中年健身者运动损伤发生的规律,为降低及预防中年健身者运动损伤的发生提供数据支撑。本研究调查了银川市300名健身人群的运动损伤情况,包括损伤发生率、损伤发生时间、损伤类型、损伤部位、损伤发生的运动项目等。调查结果显示中年健身者运动损伤的发生率高,多数运动损伤发生的时间在运动60分钟以后,超过90分钟的健身者运动损伤的发生率明显增加;损伤的类型以软骨损伤和软组织损伤为主,膝、足踝和腰骶部是损伤发生率较高的部位;球类项目和中长跑是健身者运动损伤的高发项目,女性在操舞类项也有较高的运动损伤发生率,健步走在所有项目中的损伤发生率最低。(本文来源于《福建体育科技》期刊2019年05期）
李腾[4]（2019）在《不同周期动感单车锻炼对健身者身体形态的影响》一文中研究指出本研究以25～35岁动感单车健身者为研究对象,研究不同训练周期动感单车运动人群间身体形态的影响。旨在通过该项研究探寻动感单车的健身规律,为健身者科学地选择健身方法提供科学依据,也为健身俱乐部的管理者和教练在科学地安排动感单车的运动健身方案提供理论依据。(本文来源于《当代体育科技》期刊2019年17期）
李腾[5]（2019）在《动感单车锻炼对健身者心肺功能和心理健康的影响》一文中研究指出本文以25～35岁动感单车健身者为研究对象,研究不同训练周期动感单车运动人群对心肺功能和心理健康(幸福感、倦怠感、情绪)的影响。旨在通过该项研究探寻动感单车的健身规律,为健身者科学的选择健身方法提供科学依据,也为健身俱乐部的管理者和教练在科学地安排动感单车的运动健身方案提供理论依据。以及延缓衰老等等。掌握科学合理的运动方式、负荷、时间和强度等等,才能强身健体,愉悦身心。(本文来源于《当代体育科技》期刊2019年16期）
张冠豪[6]（2019）在《抗阻力联合有氧训练对男性健身者身体形态、成分及身体自尊的影响》一文中研究指出本研究以文献资料调研、专家访谈、实验法等为研究方法,以抗阻训练、有氧训练、有氧+抗阻训练为基本方式,探索不同受试者在实验前后身体成分(脂肪含量、骨骼肌含量)、身体形态(体重、胸围、腰围、臀围)、身体自尊(身体自我价值、运动技能、身体素质、身体状况、身体吸引力)变化规律,以期为全民健身提供科学化锻炼指导依据。各组受试者训练前后进行配对样本t检验,结果如下:(1)为期叁个月的有氧训练(跑步机配速),受试者体脂含量在实验前后差异显着(p<0.01),骨骼肌含量略有降低(p<0.05),身体形态明显改善(p<0.01)。受试者训练前后身体自尊总体向好,但运动技能(t=-1.87,p>0.05)、身体吸引力(t=-0.84,p>0.05)指标变化不明显。(2)受试者经过叁个月的抗阻训练,体脂含量在一定程度上有所下降(p<0.05),骨骼肌含量不降反增(p<0.01),本实验中抗阻训练对身体形态的影响主要表现在腰围和臀围(p<0.01)两个方面;除了身体状况意外(p>0.05),实验前后受试者身体自尊变化较为显着(p<0.01)。(3)有氧+抗阻训练组,受试者身体成分(体脂含量、骨骼肌含量)在训练前后发生了显着变化(p<0.01),体脂含量和骨骼肌含量的变化趋势与有氧训练相似,但是幅度略有偏颇。有氧+抗阻这一组合训练方式下,受试者身体形态(体重、胸围、腰围、臀围)各指标变化非常显着(p<0.01)。除了运动技能以外(p<0.05),受试者身体自尊各个维度得分均有显着变化(p<0.01)。根据受试者实验前后身体形态、身体成分及身体自尊的变化,本研究得出如下结论:(1)有氧训练具有持续性减脂作用,同时也是造成骨骼肌流失的重要影响因素。抗阻训练在一定程度上能够发挥减脂作用,同时也是保护瘦体重的有效训练手段。(2)有氧训练的减脂效果具有全面性,抗阻训练的增肌效果具有局部性。有氧+抗阻训练能够同时发挥增肌和减脂的双重功效。(3)有氧训练、抗阻训练及有氧+抗阻训练对受试者训练前后的身体自尊水平均有不同程度的调节作用。在特定的方式下,受试者身体自尊的叁个维度(运动技能、身体状况、身体吸引力)在训练前后能够保持一定的稳定性,身体自尊的自我价值和身体素质两个维度在任何形式下均差异显着。(本文来源于《山东师范大学》期刊2019-05-28）
庞建新[7]（2018）在《预付费式消费“霸王”条款何时休》一文中研究指出近日，本报连续收到多地消费者投诉，称健身机构“办卡容易，退卡难”。前不久，在本报主办的2018中国消费·维权高峰论坛上，中国消费者协会副会长兼秘书长朱剑桥表示，预付式消费群体纠纷频发是当前消费者权益保护面临的六大问题之一。市场监管总局执法稽查局局长杨红灿(本文来源于《中国消费者报》期刊2018-12-20）
郑轶,李硕[8]（2018）在《当个聪明的健身者》一文中研究指出深秋的午后，羽毛球爱好者小刘趴在诊疗床上接受治疗。两年多来，小刘每周保持两到叁次的打球频率，最近腰突然疼得厉害，他去过健身房找私教，也尝试过按摩放松，却一直没什么效果。“直到用了几次体育疗法，终于有所缓解。”经过医生一番牵拉后，小刘感觉舒服多了。(本文来源于《人民日报》期刊2018-11-10）
姜少伟,肖屏,余小燕,马玉,鲁鹏[9]（2018）在《对中年健身者发生运动损伤致病因素的研究》一文中研究指出目的:对300例中年健身者的运动损伤的致病因素进行调查分析与探讨。方法:笔者对患者在其就诊时进行相关资料的询问、登记、临床检查。通过回顾性查阅患者就诊时的相关资料、并采用"体育健身基本知识问卷表"和"运动损伤自身致病因素暨运动风险问卷表"等问卷调查法、身体素质检查法(包括身高、体重等)、临床疾病检查诊断法、文献资料法、数理统计法、逻辑分析法等综合方法对引起运动损伤的5个维度即一般因素(性别、年龄等2项)、身(本文来源于《第四届全民健身科学大会论文摘要集》期刊2018-11-02）
王茹[10]（2018）在《燕郊地区瑜伽健身者锻炼效果的研究》一文中研究指出本文采用文献资料法、访谈法、问卷调查、数理统计法和逻辑分析法等,对燕郊地区120名瑜伽健身者的基本情况、锻炼效果进行调查分析。结果显示:通过长时间瑜伽练习对练习者的身心具有积极的作用,同时也提高他们工作与生活的效率。(本文来源于《体育科技文献通报》期刊2018年05期）
健身者论文开题报告
（1）论文研究背景及目的
此处内容要求：
首先简单简介论文所研究问题的基本概念和背景，再而简单明了地指出论文所要研究解决的具体问题，并提出你的论文准备的观点或解决方法。
写法范例：
研究目的:本文通过对35岁—54岁的中年健身者运动损伤种类及发生损伤原因进行多维度的调查与分析研究,探讨运动损伤的主要致病因素,增强伤病风险防范意识,科学健身,最大限度的避免和减少运动损伤的发生。研究方法:1.研究对象:研究对象为年龄35岁—54岁之间的中年健身运动损伤患者168人,平均年龄46.2±5.9,其中男性81人,平均年龄44.4±5.7,女性87人,平均年龄48.1±5.4。中年健身者身高167.3±8.0,体重70.5±12.2,BMI25.1±3.1,选择反应时0.61±0.14,闭眼单脚站立20.4±18.9。2.运动损伤种类判别。根据曲棉域《实用运动医学(1996年)》软组织损伤、关节软骨损伤、骨损伤、神经损伤四种运动损伤分类和标准,由运动医学科研和医务人员对运动损伤种类、损伤部位和损伤组织类别进行诊断和甄别。3.问卷调查法:对研究对象参加体育健身和运动风险防范等情况进行问卷调查。4.测试法:按照2003年国家体育总局《国民体质测定标准手册(成人部分》中的测试方法和标准,对研究对象的身体形态(身高、体重)和身体素质(闭眼单脚站立、选择反应时)指标进行测试。5.统计学分析:运用Microsoft EXCEL和SPSS20.0统计软件对数据进行常规统计处理。研究结果:1.运动损伤总体情况。本研究结果显示,在运动损伤的种类方面,中年健身者关节软骨损伤、软组织损伤、骨损伤与神经损伤男性发生率分别为43.2%、37.4%、12.3%、7.1%;女性发生率分别为44.8%、40.0%、9.0%、6.2%。运动损伤中关节软骨损伤和软组织损伤的发生率偏高,男性占80.5%,女性占84.8%。而骨损伤与神经损伤发生率较低。在运动损伤部位方面,中年健身者运动损伤部位居前四位的男性分别是膝19.3%、踝17.4%、腰骶14.8%,肘11.0%;女性分别是膝18.6%、腰骶17.9%、踝16.6%、肩11.0%。在造成运动损伤的项目方面,男性依次主要是球类和中长跑,分别为60.5%、14.7%;女性依次主要是球类、操舞类、中长跑,分别为38.0%、24.1%、18.0%。近2年内发生运动损伤的次数方面,发生过运动损伤1次、2次、3次及以上的男性分别为21.3%、50.3%、25.2%;女性分别为22.7%、55.2%、13.1%。2.运动损伤发生原因。(1)热身活动不足和不重视放松活动。中年健身者健身前无热身活动和只热身1—5分钟的男女分别为49.7%、55.2%;表明近一半的健身者热身活动时间短、不充分,缺乏充分合理的热身活动,会增加运动损伤风险。同时,不做热身活动及热身活动不充分,是造成踝关节损伤的主要原因之一。中年健身者健身结束后从不做和有时做放松运动的男女分别为34.4%、28.4%,表明有近叁分之一的健身者对放松运动不够重视,导致运动疲劳消除不足,运动疲劳的不断累积,增加运动损伤的风险。本研究中,90%以上的健身者有1次以上的损伤与此有关。(2)运动强度过大或运动不规律。中年健身者每周偶尔健身与每周健身5次及以上者男性为28.4%,女性为36.6%,表明有部分健身者健身不规律,频度过低或较高。中年健身者绝大多数对健身强度把握较好,但仍有近20%的男女健身者运动到很费力的程度才结束运动,运动强度过大也易导致运动损伤的发生。(3)运动时间过长。中年健身者持续健身时间90分钟以上的,男女比例分别为41.4%和35.9%,机体疲劳导致动作变形,易导致踝关节损伤,膝关节的运动损伤也与其特殊结构和在运动中长时间摩擦有关。(4)专项运动技能不熟练。大多数中年健身者专项运动技术较为熟练,但仍有13.5%的男性和31%的女性专项运动技术掌握不熟练,错误的技术动作也是造成运动损伤的一大原因。(5)男性的运动风险防范和自我保护意识较差。在身体疲劳时选择不参加运动的女性为53.1%,男性仅为28.4%;在运动场地不佳时,选择不运动的女性为71.7%,男性为46.4%,说明女性的运动风险防范和自我保护意识较男性强。(6)身体素质不足。良好的身体素质可以降低运动损伤的危俭性,即便是发生损伤,也可以降低损伤的严重性,而且有助于预防再损伤。从研究对象的身体素质来看,运动损伤与身体素质不足也有关。按照国民体质测定标准,将身体素质分为5个等级进行评价,研究对象平衡能力和反应能力男性不合格(差和稍差)比例分别为39.4%、41.4%;女性不合格(差和稍差)比例分别为40.0%和37.9%。研究结论:1.中年健身者关节软骨损伤和软组织损伤较多(80%以上)。损伤部位按其损伤率的高低,男性依次为膝、踝、腰骶、肘、肩、腿;女性依次为膝、腰骶、踝、肩、肘、腿。男女损伤的运动项目以球类占大多数,其次是中长跑,女性有24.1%的运动损伤由操舞类引起。90%以上的中年健身者发生过1次以上的运动损伤。2.中年健身者对热身活动不足,不重视放松活动,运动强度过大或运动不规律,运动时间偏长,专项运动技能不熟练等运动风险认识不足,增加运动损伤发生风险。但女性的运动风险防范和自我保护意识较男性强。3.中年健身者身体素质不足,尤其是平衡能力和反应能力随年龄的增加,导致运动损伤的风险增加。
（2）本文研究方法
调查法：该方法是有目的、有系统的搜集有关研究对象的具体信息。
观察法：用自己的感官和辅助工具直接观察研究对象从而得到有关信息。
实验法：通过主支变革、控制研究对象来发现与确认事物间的因果关系。
文献研究法：通过调查文献来获得资料，从而全面的、正确的了解掌握研究方法。
实证研究法：依据现有的科学理论和实践的需要提出设计。
定性分析法：对研究对象进行“质”的方面的研究，这个方法需要计算的数据较少。
定量分析法：通过具体的数字，使人们对研究对象的认识进一步精确化。
跨学科研究法：运用多学科的理论、方法和成果从整体上对某一课题进行研究。
功能分析法：这是社会科学用来分析社会现象的一种方法，从某一功能出发研究多个方面的影响。
模拟法：通过创设一个与原型相似的模型来间接研究原型某种特性的一种形容方法。
健身者论文参考文献
[1].袁媛.让“假健身”者动起来[N].新华日报.2019
[2].肖屏,姜少伟.中年健身者运动损伤种类及原因分析研究[C].第十一届全国体育科学大会论文摘要汇编.2019
[3].肖屏,姜少伟,王少君.银川市中年健身者运动损伤的调查研究[J].福建体育科技.2019
[4].李腾.不同周期动感单车锻炼对健身者身体形态的影响[J].当代体育科技.2019
[5].李腾.动感单车锻炼对健身者心肺功能和心理健康的影响[J].当代体育科技.2019
[6].张冠豪.抗阻力联合有氧训练对男性健身者身体形态、成分及身体自尊的影响[D].山东师范大学.2019
[7].庞建新.预付费式消费“霸王”条款何时休[N].中国消费者报.2018
[8].郑轶,李硕.当个聪明的健身者[N].人民日报.2018
[9].姜少伟,肖屏,余小燕,马玉,鲁鹏.对中年健身者发生运动损伤致病因素的研究[C].第四届全民健身科学大会论文摘要集.2018
[10].王茹.燕郊地区瑜伽健身者锻炼效果的研究[J].体育科技文献通报.2018