体育舞蹈专项体能训练内容及方法研究

论文摘要

客观阐释体育舞蹈专项体能训练的概念,分析了专项体能训练的特点及作用,分别从力量训练、耐力训练、速度训练、柔韧性训练以及协调性训练五个方面探讨体育舞蹈专项体能训练的主要内容,进而提出切实有效的训练方法。通过研究旨在进一步提高体育舞蹈运动员的身体素质和技术水平,帮助他们提高竞技比赛成绩。

论文目录

• 1 体育舞蹈专项体能训练的概念
• 2 体育舞蹈专项体能训练的特点
• 3 体育舞蹈专项体能训练的作用
• 4 体育舞蹈专项体能训练内容及方法
•   4.1 力量训练
•   4.2 耐力训练
•   4.3 速度训练
•   4.4 柔韧性训练
•   4.5 协调性训练
• 5 结语

文章来源

类型: 期刊论文

作者: 王莉

关键词: 体育舞蹈,专项体能训练,特点,内容,方法

来源: 普洱学院学报 2019年06期

年度: 2019

分类: 社会科学Ⅱ辑,哲学与人文科学

专业: 音乐舞蹈

单位: 安徽三联学院

基金: 安徽省质量工程智慧课堂试点项目:“互联网”时代背景下高校体育舞蹈课程的构建研究(2017zhkt193),安徽三联学院校级人文重点项目(SKZD2018011),国家级大学生创新创业项目:时尚运动健身俱乐部创业实践研究(201910959056s)

分类号: J722.8

页码: 74-76

总页数: 3

文件大小: 70K

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