心理学上有个概念叫“逆火效应 ”：如果一个人的信念遭到了反驳，除非你能百分之百地说服他，否则他反而会强化自己的信念。因为接受对立观点就是否定过去的自己，大多数人无法做到这一点。
例如，美国疾控中心曾对公众做过一次科普，驳斥“疫苗会导致流感”的谣言。但之后的调查发现，这次辟谣虽然降低了大众的误解，但同时导致接种疫苗的人数变少：因为遭到反驳之后再去接种疫苗，就等于承认自己之前的做法都是错的，出于逆反心理，人们干脆将错误的做法坚持到底。
如何避免陷入逆火效应？
1.放下习惯性防卫
随着抗战形势的逐渐加剧，国民政府愈加重视小学教育。国民政府于1935年实施义务教育，“广设短期小学……招收九足岁至十二足岁之失学儿童”［6］7。在战时经费十分紧张的情况下，国民政府教育部规定，“短期小学不收学费，所有书籍用品，概由学校供给”［6］60。此时国民政府虽已开始关注小学教育的发展，但并未充分意识到小学教育之于抗战的重要作用，也未在小学教育的课程中增加抗战的内容，其时规定的短期小学课程“以国语算术为基础，并辅以公民训练及课间操。”［6］88翻检此时教育部编纂的《义务教育法令汇编》，可以看到，此时小学课程的具体设置只是强调学习旧有的书本知识、授以生活常识，并未增加有关抗战的内容。
习惯性防卫是人类的本能，通常表现为“说实话的恐惧”或“自设的保护壳”，即人们会下意识地为自己的错误行为开脱。
很多人之所以会评判他人，是因为无法忍受与自己的行为（或性格）不相同的行为（或性格）。其实，每个人都有其优秀之处，每种行为都有其存在的原因，只有学会包容，才能让自己的精神世界变得更丰富。
（1）小明，你怎么老是迟到？
新型农村合作医疗经办机构作为新农合基础机构，它的管理水平决定这新农合制度运行的好坏。内蒙古赤峰市等地的做法给我们提供了很好的经验，在确保基金安全和有效监管的前提下，探索引入具有资质的商业保险机构参与新农合经办管理服务。同时加快推进跨区域、跨机构的信息化建设力度，构建新农合信息网络，实现参合农民医疗费用的异地即时结算。
2.区分事实与观点
3.不轻易评判他人
（2）小明，这周你迟到了3次哦。
如果你是老师，面对一个连续迟到了3天的学生你会怎么说？
第一种说法很有可能造成习惯性防卫；第三种说法最有可能引起不满；第二种说法无可辩驳。这是因为（1）（3）是观点，（2）是事实。
（3）你真是一个“迟到大王”。
死体可燃物含水率(Y)与降水(X1)、气温(X2)、连旱天数(X4)、风速(X5)、蒸发量(X6)之间的数学模型为：
例如，上课迟到时，我们会下意识地说：“今天路上堵车了”“要不是下雨，我就不会迟到”等，这其实就是习惯性防卫：当外部信息与自身的做法不一致时，我们总会认为自身没有问题，而是外部世界有问题。这等于为成长的世界盖了一块天花板，而我们要做的就是打破习惯性防卫这层天花板。简单的一句“不好意思，我迟到了”可能比下意识地找理由好许多。
海洋公园评价体系是简单性和复杂性的统一，纳入该体系的指标和方法必须概念明确，内容清晰，评价指标不在多而在精，评估方法应简单易用，具有可操作性和有效性。
4..更新自己的思想
1.8.1 腹痛程度 采用NRS‐11评价［8］，NRS‐11由0到10共11个数字组成，患者根据疼痛强度赋值，数字越大则疼痛程度越严重。0无痛，1～3轻度疼痛（疼痛不影响睡眠），4～6中度疼痛，7～9重度疼痛（不能入睡或者睡眠中痛醒），10剧痛。与基线比较，NRS‐11下降≥50%，为疼痛改善。
经常问自己：我所认为的都是正确的吗？我所抵触、排斥的都是错误的吗？
就像查理·芒格所说：“如果你今年没有颠覆你去年比较喜欢的思想，说明你今年根本没有什么进步。”过去的思想只能适应过去的环境，新的环境需要新的思想，如果不能够快速地迭代，就会被社会淘汰。
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