1月12日，距离春节还有三周，就在各单位为春节期间的值班安排伤脑筋时，有位女博士却主动给领导发微信，要求春节多安排自己值班，表示过一个“学习工作年”会比“阖家团圆年”更有意义。在领导的谆谆善诱下，35岁的女博士道出实情：原来，身为“三高”女性，她是惧怕过年时遭受七大姑八大姨的围攻才宁愿留守岗位的。当日，“女博士为躲催婚要求春节值班”被刷上热搜。
其实，一直以来，“春节”虽然只有一个主题，却分明有两个剧本，一个剧本叫“盼春节”，一个剧本叫“怕春节”。一般来说，老人和孩子大都拿的是前一个剧本，而职业中青年拿到的就可能是后一个剧本。
最开始，网友们就总结出了“过年六怕”：
欺诈风险交易：本模型选取某商业银行手机银行的历史安全事件积累的5000 条报文以及日常安全测试积累的5000 条报文总共一万条报文作为业务欺诈报文，作为基于异常序列的潜在业务欺诈智能预警模型中异常交易的训练集。
一怕问年龄；二怕问收入；三怕相亲、催婚、催生；四怕老同学聚会；五怕熊孩子；六怕胖。关键不仅仅在于这“六怕”，而在于这“六怕”的背后不必一一细说，大家都能自行领会其中精髓。因为，除了“怕胖”外，其他“五怕”我们都或多或少、或轻或重地领教过，且无一人能幸免。
随着互联网的高速运转，移动通讯及平板电脑的普遍使用，手机图书馆引进，OPAC系统的便利，微信的转发，使大数据在医学院校得以实现。
解锁人际边界的定义
呈鲜味氨基酸测定结果表明，在鸡胸肉、腿肉和肝脏部位，C1组和D1组分别为0.05%和0.046%、0.076%和0.068%、1.85%和1.43%，表明在放养条件下，无抗养殖组鸡肉略高于有抗养殖，而肝脏中则无抗养殖显著高于有抗养殖。
所以，守护自己的人际边界就意味着：或者我们在一开始就说“不”，或者我们在让对方“得寸”后能理性止损，防止对方“进尺”。若一味心疼自己的沉没成本，只会让自己“沉”得更深，“套”得更牢。
“国”与“家”的边界是有形的，一目了然。而人际交往中的个人边界却是无形的。有形的边界能够对他人形成震慑和约束，警告他们不得越界，无形的边界却因为“看不见、摸不着”而得不到相应的尊重。
（图/视觉中国）
把握人际边界的诀窍
首先，要懂得边界是双向的。
健康的个人边界应该具有以下特质：清晰的、保护性的、稳固但灵活的、为自我建立的。目的是为了尊重双方的隐私、物权以及空间。
比如：有人宣称自己“自来熟”“不见外”，却罔顾对方是不是同样“不见外”；或者不管你有没有意向有没有时间就用言语道德绑架，迫使你参与某些活动等。这种人的人际边界是单向的，他极其享受对方的遵从，却漠视他人的主权。
通过两组检测诊断，对腕关节不稳定情况、关节面压缩坍塌、关节面分离、关节面骨块3块以上、骨折伴下尺桡半脱位、桡骨缩短、尺偏角改变等项目进行诊断，两组放射诊断结果差异显著（P＜0.05），见附表。
有国界就有边防军，因为国家主权要靠自己的实力来捍卫，而无法期待别人主动遵守。“钓鱼岛是我们的”绝不是凭一遍遍的呐喊来赢得国际认同。
其次，主权靠自己维护。
通过突破上述关键技术，研制设计了内筒超前底喷单动双管钻具(型号：TK-NCC01，以下用型号简称)，结构如图5所示。
俗话说：“打铁还需自身硬。”若想谨守人际边界，必须具备一定的个人素养。
收集素材是编写案例库的基础性、前提性工作。高质量的案例需要充足、详实的素材。在案例库建设中，素材收集耗费了课程组大量的时间和精力，是最困难的阶段。其次案例不能机械的堆积在一起，需要有条理的整合，整合的前提是有一个平台，即有合适的案例库框架。
可见，为了讨好别人而放弃自己的边界并不能换来他人的喜欢和尊重，只会不断拉低自己的底线。把自己的感受和需求摆在首位，并有能力去捍卫它，才是重要的。
再次，注意防微杜渐。
美国社会心理学家弗里得曼做过一个实验：他让助手去访问一些家庭主妇，请求被访问者答应将一个小招牌挂在窗户上，她们答应了。过了半个月，实验者再次登门，要求将一个大招牌放在庭院内，这个牌子不仅大，而且很不美观。同时，实验者也向以前没有放过小招牌的家庭主妇提出同样的要求。结果前者有55%的人同意，而后者只有不到17%的人同意，前者比后者高3倍。后来人们把这种心理现象叫作“得寸进尺效应”。
这一研究表明，要让他人接受一个很大的、甚至是很难的要求时，最好先让他接受一个小要求，一旦他接受了这个小要求，他就比较容易接受更高的要求。
我们都了解国与国、家与家之间的疆界。譬如中国和越南之间有清楚的国界，两国在这界线之内管理自己的国家，捍卫自己的领土。1979年，当越南屡屡在边境挑衅和制造事端后，中国人民解放军就对越进行了自卫反击战；同样，家也有家的主权和界线，比如曾被热议的别墅区的某类住户把花园的玫瑰花拔掉种上蔬菜，在游泳池里养鱼、养鸭……可无论你怎么看不上业主的品位，都无权干涉他的选择。当然，若他放任自家的鸡鸭到别人的院子里“大小便”，或将自家产生的垃圾倒在邻居家草坪上，这种行为就要被警戒和制止。
同样，个人的疆界和主权也要靠自己去坚持与守护。对于《欢乐颂》里那个叫樊胜美的女子，某网友做了这样一个比喻，说樊胜美在她妈妈眼里就是张手纸，是专门用来给她哥哥擦屁股用的。她自己也委屈地控诉：“哥哥结婚的房子首付是我出的，还贷也是我，连生孩子的钱都是我出的。”一时间，“心疼樊胜美”成了吃瓜群众的生活日常。可是，心疼了一阵子后，人们又开始“哀其不幸，怒其不争”了。再后来，一个生动形象的新词出现了：“扶弟魔”——专指那种不惜损害自己、爱人及孩子的利害，也要补贴娘家兄弟，全面包揽娘家兄弟吃喝拉撒、买房娶妻等一切事宜的女性。“嫁人别嫁妈宝男，娶妻别娶扶弟魔”成了网络流行语。
谨守人际边界的素质
一、自律。沈虹和几位老友去某地旅游，途中，一位朋友想起她有位在某地工作，以前在同学群曾热情邀请大家去玩，他会竭诚相待。于是，朋友欲打电话联系那位同学，相信他会款待“来宾”。沈虹不赞成：“别拿人家的客气当福气。”如果你和对方关系很铁，事先又有过沟通和确认，也给对方带了手信，那么找他也无妨。可这临时兴起就要做不速之客，还一行四人，就太冒昧了。当然，如果自己在酒店住下后，约同学来酒店见个面是可以的。见这位朋友十分不悦，沈虹便温和地表示：你可以坚持己见，只是我就不参与了。
人际边界指的是人与人之间建立的限制和空间，每个人有其身体的、情感的、精神的界限，用来保护个体不受他人的操纵、利用和侵犯。确保个体作为一个独立的人，在一个特定的心理范围之内保持社交心理舒适。
何以人人都身受“五怕”之苦？大抵是因为在国人的字典里，似乎很难查到这个词：“人际边界”。
克罗地亚的格罗布尼克赛道刚刚完成了更换了路面的作业，这对我们来说无疑是个天大的好消息。平整的路面和全新的设施在为车手带来安全感的同时，也使这条赛道散发出了令人难以抗拒的魅力。事实上，激情才是格罗布尼克赛道最大的魅力：在这条拥有多个中速弯、高速弯和长距离直线路段的赛道，充沛的动力当然必不可少，但精准的制动时机亦是获胜的关键所在。
二、自省。吴沁的闺蜜林若亚晚婚，婚后特想要孩子却怀不上。当吴沁得知林若亚苦于预约不到省会某著名医院妇科专家的号时，想起自己有个相识的人是那家医院的医生，便联系对方，委托对方帮她们预约，对方大方地答应下来并提供了帮助。
近年来，化石能源的广泛应用使中国经济得以快速发展，但也引起了气候变化、环境恶化等危机。随着可再生能源与信息技术的快速发展，单纯依赖传统能源的经济发展模式已经不能支撑我国可持续发展。以建立更安全以及可持续的能源利用模式为目标，一场新的能源变革已经拉开序幕。虽然我国关于能源互联网的研究起步较晚，但获得了我国政府的高度重视，国家在“互联网+”智慧能源、电能替代、可再生能源等方面相继出台了一系列政策，明确了未来我国能源的发展方向。
此后某一天，林若亚电话中告诉吴沁，说她和自己另一位闺蜜聊天时，得知对方的嫂子也想去那个医院看病，想找吴沁帮忙。吴沁一听就急了：“原本我对求人办事有个限制——不得转两道弯。啥意思？就是你本人找我本人办事是一道弯，你替你亲友找我办事是两道弯。同样，我为本人的事找别人帮忙是一道弯，我为亲友的事找别人帮忙是两道弯。按理说，我为你找那位医生再让他去找那位专家就是三道弯了，已经不妥，我是因为你想做个母亲是件很重要的事情才犯了‘规’，若我再因为你闺蜜的嫂子去麻烦别人这都绕了几道弯了呀。”此事吴沁妥协了。事后，她一直耿耿于怀，对那位医生充满歉意，并做了几件事努力去补偿他。从此，她引以为戒，再没有破过自己的“规矩”。
三、自重。孙雯接到闺蜜女儿的求助电话。女孩去了一所远离家乡的北方大学上学。入校未满一月，就悄悄用分期付款的方式开了双眼皮。事后，眼皮肿胀超过预期，她既担心手术的愈合效果，又担心被拒绝了几次视频聊天的母亲起疑心（原以为手术成功并能迅速消除症状），于是，向母亲的密友孙雯求救，并请求“别告诉我妈妈”。
孙雯向女孩提供了必要的帮助，在女孩向母亲摊牌后也继续做了些调解和安抚工作。但是，在收到了闺蜜和她女儿的感谢后，孙雯留言给女孩：“这件事已告一段落。我想对你说的是：以后所有你要求我‘不要告诉我妈妈’的事，都不必告诉我。”
当孙雯把自己的态度告诉闺蜜后，闺蜜这才向孙雯吐槽：当开双眼皮一事实在瞒不下去时，女儿为免父母苛责，向母亲最亲密的几个好友都发了“鸡毛信”，于是，这几个好友的介入就无形中充当了女孩的“安全气囊”。这还不是最恼人的，最恼人的是：女孩的求助令接受求助的好友自我感觉良好，似乎这意味着女孩更信赖自己，说明自己比女孩父母更善于处理这类问题，由此纷纷给她许多建议和忠告，而她不仅要乖乖听着，还得表示感谢——毕竟是女儿招来的事。
孙雯是唯一一个在被动卷入这件事后，能适时而退的人。能够还权于他人不仅是种尊重，更是种自重。
须知：谨守人际边界，是种内外兼修的功夫。
编辑：夏春晖 386753207@qq.com
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