——浅谈中职学生心理健康教育
杨义山东省烟台市牟平区职业中等专业学校264100
一、学生心理健康的标准
根据中职学生的年龄特征、心理特征、社会角色特征，中职学生的心理健康标准可以概括为五个方面。
1.了解自我，悦纳自我。心理健康的学生能够对自己的能力、性格、情绪和优缺点等做出恰当、客观的评价，即悦纳自己的长处，又正确、乐观的对待自己短处，既不妄自菲薄，也不盲目苛求，并能确定切合实际的生活、学习目标。
2.学习兴趣较浓，求知欲强。心理健康的学生一般都能够保持浓厚的学习兴趣，求知欲望强烈，爱动脑筋，思维敏捷，对新鲜实物反映较快，敢于提出自己的见解，学习成绩也较稳定。
3.认识现实，正视逆境。心理健康的学生能够对周围事物和环境作出客观的认识和评价，并能够主动地去适应现实，进一步地改造现实，而不是逃避现实。他对自己的能力有充分的信心，对生活、学习中的各种困难和挫折都能妥善处理，持之以恒，绝不半途而废。
4.协调与控制情绪，心境良好。心理健康的学生能经常保持愉快、乐观、开朗的心境，能适度表达和控制自己的情绪，喜不狂，忧不绝，胜不骄，败不馁，谦虚不卑，自尊自重，知足常乐，心态平和。
5.人格品质和谐完善。心理健康的学生的气质、能力、性格和理想、信念、动机、兴趣、人生观等各方面能平衡发展，并通过其精神面貌完整、协调、和谐地表现出来。他们思考问题的方式是适中和合理的，待人接物能采取恰当灵活的态度，对外界刺激不会产生偏颇的情绪和行为反应，能够与社会的步调合拍，还能与集体融为一体。
二、影响学生心理健康的因素
1.自身的因素。心理素质是指一个人的个性品质、意志力、创造性和社会相容性。它在少年期开始萌生，青年期逐步形成，中年期趋于定型。中学生正是处于心理素质的塑成期，他们正值青春花季。一方面有自我意识迅速发展，情感日渐丰富多彩，独立性增强等心理特点，另一方面他们又普遍存在偏激、易冲动、自控力差等心理障碍，自我评价不客观、消极、混乱造成心理不平衡。
2.应试教育的影响。由于应试教育的影响，从学校到家庭，功利思想严重，主张以智育为中心，片面强调知识教育、专业教育，不重视学生全面素质的培养，造成学生心理承受能力极差，当承受不了学习、交往、竞争、就业等的压力时，必然产生不良的心理情绪。
3.家庭教育的影响。一个人对客观世界的认识，往往是从家庭开始，家长的言行举止，对子女的教育方式直接影响孩子的心理素质。过分严格，望子成龙的父母，往往用强迫的方式教导孩子去学习，这种环境成长的学生往往缺乏适应社会，适应生活的能力；对孩子百依百顺，过分呵护的父母，易造成学生以自我为中心，唯我独尊，不适应集体生活。这些家庭教育将直接影响学生的心理行为。
三、加强学生的心理健康教育，培养学生的心理素质
1.努力提高教师的心理素质。教师的心理素质是培养学生心理品质的重要前提。要培养学生良好的心理品质，教师必须首先具备这些素质。要加强学生的心理素质教育需先对教师进行心理素质培训，实现教师既教书又育人的神圣职责。
2.与家长合力培养学生的心理素质。家庭是孩子成长赖以依存的社会个体，家长是孩子的第一任教师。在家长的影响下所形成的性格，养成的习惯，将成为人的第二天性，因此，教师对学生心理素质的培养，必须与家长对孩子的影响与要求相统一，学校与家庭联手创立一个优化学生心理素质的良好氛围，对学生心理素质的教育才能收到明显效果。
3．发挥课堂教学的主渠道作用，使学生正确认识自我。学校教育中学生主要从课堂教学中获取知识。心理健康教育不应忽略这个重要阵地，要不失良机、生动形象地把心理健康教育贯穿在各门学科教学过程中，使学生在日常学习宽松和谐的氛围中，全面认识自我，完善自我。
4．重视学生的个体差异，纠正他们的心理偏差。正确引导优秀生，加强其自我心理教育。有些优秀生在相对优越的环境中，可能会养成一些不良的心理习惯，如骄傲自负、虚荣心强等。针对这样的学生，教师一定不能从容姑息，要对他们进行全面分析，正确地引导他们发扬优点，克服缺点，逐步对自己的不良心态进行调节，以健康的心态对待自己的特长。对一些能力差或者特殊家庭的学生，教师一定要及时疏导，预防其不良心理疾病的发生。
5.培养学生的意志品质和适应能力。中学生年龄不大，却整天埋在书山题海之中，有些学生会产生强烈的不适感。若不及时化解这些矛盾，势必会成为学生的心理负担，从而会影响其正常的生活和学习。因此，要培养学生适应环境的能力，培养他们的意志品质，使其以坚强毅力和顽强精神克服困难，保持健康心理，顺利走过人生这一重要的旅程。
6．树立“素质教育”观念，努力提高学生的综合素质。树立和支持全面发展的教育观念，实施素质教育，不仅是由我国教育目的决定的，而且也是使学生身心得到健康发展的必要条件，在学校中要积极推行素质教育，不能以考试的好坏来衡量评价学生，要积极发现和培养他们的特长，使每一位学生都形成健康的心态。
培养学生正确的心理观，加强学生的心理素质教育，能够促进学生良好道德品质的形成。作为一名教师，不仅要善于传授知识，更要注重学生的心理健康，使我们培养的学生成为德才兼备的有用人才。