（四川省阿坝县城关二小四川阿坝624600）
中图分类号：Ｇ62文献标识码：Ａ文章编号：ISSN1004-1621（2016）04-005-01
伴随着社会经济的飞速发展，人与人之间的竞争日益激烈，人们正遭受着巨大的心理压力。竞争的必然是适者生存。对于那些内心强大的人，一时不慎跌倒，会勇敢的爬起，而那些心理脆弱的人便一蹶不振，自卑心理蔓延，很难再次崛起。有鉴于此，作为一名小学体育教师，作者深感惋惜，特结合自身多年教学经验，同时积极借鉴同行优秀成果，特作以下探析，对自卑心理的形成和克服进行深入的探讨和剖析，以期为小学生身体和心理和谐发展做出自身贡献。
一、小学阶段是学生身体和心理成熟的过渡阶段。
过渡阶段具有不确定性，因此，一种良好的教育可以培养学生良好的心理素质，反之，则会制约学生身体和心理协调发展。自卑就是一个方面。自卑，顾名思义就是看到别人优秀，自身深感和他们相距甚远，这种消极的心理趋向很可能会影响他们一生。那么小学生自卑心理是如何形成的呢？
1由客观因素引起。一些学生家境贫寒，对于吃穿住行不太讲究，差不多就行，而伴随着社会经济的发展和交往范围日趋扩大，尤其是接触那些家境殷实的学生，看着别人优越的生活条件，而自己却一无所有，进而造成消极心理。以至于在以后的学习和生活中蒙上阴影，把自己看得一无是处，对于做事格外的谨小慎微，生怕收到冷嘲热讽。由于小学生独特的年龄特征和认识思维，他们对于外在事物缺乏全面和正确认识，因此，他们很容易发生一些偏激的言行。
2教育不作为。在日常教学中，教师发挥着举足轻重的作用，教师自身素质高低决定着学生是否健康发展，教师的言谈举止很可能会影响学生一生。尤其在体育教学中，一些学生无法又快又好的完成一些动作，教师便冷嘲热讽，对这些学生进行挖苦、打击。学生的自尊心和自信心被教师肆意践踏，自卑等心理阴影慢慢形成。这些问题值得每位教师深思。因此，在日常体育教学中，我们老师应以高度责任感和使命感对待学生，多一分激励、多一分安慰，进一步增强学生学习体育的积极性和自尊心，因此，我们体育教师自身素质有待完善。
3学生自身差异性。小学生由于出生在不同的家庭中，深受社会影响，因此，他们在体力、智力、兴趣等方面不尽相同。尤其是那些心理素质弱的学生，看到自身体力和智力远远落后于其他学生，在经过艰苦努力以后，还是相差甚远，他们便会心灰意冷，只能破罐子破摔。
二、消除小学生自卑心理举措。
由于小学生在认识方面很片面，因此，他们无法全面和正确认识外在食物，而小学生认识能力深受外在环境影响，再者外在环境良莠不齐，因此，才导致学生自卑心理姓程和发展，那么我们如何才能进一步消除这些不利因素影响，进一步帮助他们扭转自卑心理呢？为此，体育教师在日常教学中应不断调动他们主动性和自尊心。选择科学有效训练方法，最大程度帮助小学生消除自卑心理。
1在发现中及时引导，小学生对教师依赖性很强，有鉴于此，我们体育教师应充分利用这一有利契机，充分发挥自身主导型，指导他们消除自卑心理。（1）小学生在自卑状态中，心情沮丧、面部暗淡、容易发呆、因此，体育教师在训练时应细心观察，以便对学生进行情感熏陶。（2）一些学生由于无法及时有效掌握动作要领而郁郁寡欢，此时，体育教师应选择一些难度适当的动作引导学生完成，增强他们自信心，此外，一些学生存在心理缺陷，因此，体育教师应及时发现他们身上闪光点，并进行公开赞扬，促使他们自我满足，进而消除自卑心理。
2比较。对于那些具有自卑趋向而且容易满足的学生可以运用比较方法，通过列举一些更差的事例来引导他们将缺点转变为优点。以便迅速提高他们体育训练成果，进一步消除自卑心理。
3在环境中熏陶。体育教师应充分发挥校园物质文化和精神文化中的暗示性和渗透性，对学生进行潜移默化影响。此外，社会对学生影响无处不在，为此，体育教师在选择这些文化时应有针对性选择以便构建良好的育人环境，进一步消除学生自卑心理养成优良品质。
言而总之：我们教师在日常教学中，要充分发挥体育优势来培养学生良好的身体素质和心理素质，帮助他们摆脱自卑心理，为他们以后学习和生活奠定基础。