健身专项论文怎么写

问：关于瑜珈的健身价值的论文

1. 答：瑜珈的健身价值：
   1、首先瑜伽必须进行实践，侧重身心结合，具有精神专注、动静结合、顺其自然的特点；
   2、其次瑜伽有别于全身性的大肌肉群的身体活动，具有身体开放性的特点；
   3、与其它运动不同，如健身运动旨在于身体生理机能的改善，而瑜伽则是在改善身体机能的基础上，关注精神的发展。这些特点使瑜伽能较好满足人们增进身心健康的需要。
   练习瑜伽需要注意：
   1、瑜伽练习中一旦感觉身体某部位出现异常疼痛，要马上停止练习，明确原因。
   2、若出现肿胀，24小时之内可用冰块进行冷敷，以减轻损伤处的出血和肿胀，不宜揉搓患处，72小时之后宜热敷来活血化瘀。
   3、如果感觉疼痛较严重，不要随意推拿按摩，以免因用力不当，造成医源性错位损伤，及时就诊。
   4、练瑜伽前后一个小时内不要用餐，饭后两个小时内尽量避免练习。
   5、不要一开始就做高难度的动作，以免造成运动伤害。手术后半年和女性生理期不宜练高难度动作。高血压、哮喘病患者和孕妇只可做简单动作。
2. 答：我有同学写了关于瑜伽的论文，但是已经发表在权威杂志上了，对你应该没有什么用!

问：谁知道关于健身的论文咋写？

1. 答：在社区或者公园里的全民健身器械区，我们总能看到这样的情况：几位老人在漫步机上一走就是一个小时；青年男女在平衡器上边玩边闹；而在他们旁边，往往还有一群人“扎堆”等着上器械。还有人就爱占着器械边运动边聊天，聊得上瘾了也顾不上身边还有等着的人。要是问起来，人家还挺理直气壮：我也一直在运动啊，又没闲着。
   其实问题出在人们的心里：我也是等了半天好不容易才占上了一个器械，还不多用会儿？至于旁边的人，就麻烦你们多等会儿。这样的想法像接力棒一样，传给了一个又一个人。等待时间越长，多用会儿器械的想法就越强烈。上器械后，即使已经不太想锻炼的人也要在上面耗上一会儿，要不心里实在不平衡。
   按理说，一般人每周运动三到四次，每次半个小时就够了，这半个小时还不能只运动一个部位。现在社区里的健身设施这么齐备，活动腰、腹、臀、四肢的都有，就算只在每样器械上运动五分钟，这半个小时下来也许刚能转完一圈。而且如果长时间运动某个部位，并不能够达到均衡发展的目的。这样看来，要想真正达到健身的目的，还真得跟别人轮着用。
   请长时间占着器械的人换位想想，如果是自己在旁边等，看着别人在器械上有一搭无一搭地边聊天边活动，自己心里会作何感想。只要站在别人的角度上想一下，每个人就都能体会到长时间占用健身器材是失礼的行为，与其占着一样不放，不如多换几种。这样所有的人就都能运动起来，大家轮流使用器械，何乐而不为呢？
2. 答：上网去copy点罢。现在的论文都是抄来抄去

问：小学生怎样写关于健康教育运动健身知识方面的小论文

1. 答：开题报告的含义与作用 开题报告，就是当课题方向确定之后，课题负责人在调查研究的基础上撰写的报请上级批准的选题计划。它主要说明这个课题应该进行研究，自己有条件进行研究以及准备如何开展研究等问题，也可以说是对课题的论证和设计...w yo我有的哦，要不