温织琳
(桂林市电子科技大学体育部广西桂林541000)
在学校期间又是人的一生接受系统身体教育最长、最有时间保证的阶段。此外，学校体育还为培养终身从事体育的能力，提高了实践环境，并让他们认识到学校体育不是人的体育实践与身体教育过程的终结，而只是人终身体育锻炼的基础阶段，是终身体育的一环，使学生对学校体育的认识层次上得到提高，最终成为自我锻炼的指导者和终身体育锻炼的受益者。
1.学校体育对实施终身体育的要求
培养学生体育能力，树立终身体育观。体育教学改革，首先是体育教育思想上的变革。要着重对学生终身体育能力的培养，使他们既学到全面的体育知识与技能，又能有一两项突出的、热爱的可以坚持终身的体育项目，培养学生终身喜爱体育的态度和能力，正确的体育观点和审美能力；培养学生独立锻炼和自我评价的能力，自我设计体育锻炼计划和自我组织与管理的能力，运用体育环境和条件的能力，在自我参与中，获得自我发展。再则，高等学校体育是学生在校期间进行体育学习的最后一站，也是学生体育的最高层次，起着承前启后的“桥梁”作用。
培养学生自我锻炼能力。自我锻炼能力如何与常规教学有机地结合在一起呢？本人在多年体育教学中认为应注意全面培养学生的自我锻炼能力，将自我锻炼能力始终贯穿于整个教学过程。教师在课堂教学中，除了技术教学外，要着重培养学生的认识能力，使学生真正懂得体育锻炼的意义、作用和有关的体育知识，充分激励学生的学习动机，发挥学生的主观能动性，调动学生的运动兴趣，促进学生锻炼的积极性、自觉性。同时，在体育教学中要特别培养学生能在独立锻炼过程中，对练习的次数、运动时间、运动强度、动作的自我纠正等有较好的自我调控能力，主动积极的锻炼，从而使学生自我锻炼成为自己的自主活动，身心在不知不觉中得到发展，这对以后学生的终身体育打下良好的基础，使学生终生受益。这也符合现阶段"体育与健康"所提倡的：学生能够掌握体育与健康的基本知识和运动技能，学会学习体育的基本方法，形成终身锻炼的意识和习惯，选择自己喜爱的体育项目，体验锻炼身体的乐趣，从而提高对体育的关心、意欲、态度和兴趣，拥有健康的体魄。
2.终身体育与学校体育的关系
终身体育的基础是学校体育；体育教育在终身体育教育理论模式中是中间环节起着承前启后的作用，其目的与任务和社会紧密相连。体育教育除了教会学生各种运动技术和技能外，更重要的是培养和提高学生的体育意识，加强他们的体育能力与锻炼习惯，使其终身受益。终身体育思想认为，学校体育的意义在于限定的教育阶段里，培养学生在各种环境下都能独立地进行自我学习和自我发展的能力。学校体育相对社会体育而言，它起着“奠基”的功能作用。今天学生的学习不再是单纯的知识积累，而应该是道德、知识、体质、身心健康综合体。
终身体育是指贯彻人的一生的体育锻炼和接受体育教育。“人一旦生活在世界上，绝对的条件就是要身体健全。”如果仅限于在校的青少年时期的体育教育或身体锻炼，是不可能一劳永逸的。应该说，学校体育对实施终身体育起着很重要的启蒙和桥梁作用。
终身体育教育需要学校体育；学习阶段是学生成长发育、个性形成的重要时期，是终身体育的关键。这个时期，体育活动进行得如何，将直接影响到学生体育价值的形成和运动习惯的养成，对走向社会的终身体育活动将产生极大影响。体育是连接家庭体育和社会体育的中间环节。学校体育对实施终身体育教育起着很重要的支撑作用。随着终身体育教育思想的普及，人们越来越重视对学生体育长远效益的追求。而学生毕业就业后，能否持续经常进行有益的体育活动，虽然会受到许多客观因素影响，但自身从事体育活动的能力是一个非常重要的因素。学校体育在终身体育体系中，起着承上启下的作用，是培养人体育锻炼能力的重要平台，但并不是所有的锻炼能力都要依赖学校教育来培养。人可以从广泛的社会体育中不断培养“会锻炼”的能力。
3.学校体育如何为终身体育奠定基础
打好体能基础，建立体育的知识、技能基础；中学生的年龄段正是打好身体基础的“黄金时代”，是从学龄儿童进人青春发育期的关键时期，也是有目的、有计划、有系统地全面锻炼身体，促进身心健康，掌握体育的知识、技术、技能，养成锻炼身体的习惯，培养体育意识的重要时期，为人们奠定终身体育的体能基础。
体育的知识、技术、技能是科学锻炼身体的手段和方法。对增进身心健康、增强体质，不仅具有近期(在校期间)的效果，而且具有长远(走向社会以后)的影响。新课标在这方面已经不再要求大而全的技能教学，而是把教材分为精学类、简学类、介绍类和锻炼类。通过较少的精学类教材要帮助学生能够切实具备一定的技能水平以保证学生获得运动乐趣和成就感，能够品味运动文化进而热爱体育运动。
树立终身体育观，培养兴趣、爱好，养成锻炼习惯；体育教育应成为“终身体育”的一个过程，而学生则是实践这一过程的主体。因此，在教学中首先要加强学生“终身体育”思想的教育和培养，树立正确的体育价值观，使学生充分认识到体育的功能，充分体验到体育的魅力；充分意识到坚持终身体育锻炼于国于己的意义和作用，要使学生充分认识到终身体育不仅是社会发展的需要，也是个人生存、发展、娱乐的需要。因此，体育理论课是不容忽视的关键，教师应给予高度重视。应根据不同年级进行不同的理论讲授，内容丰富生动而切合实际。配合现代化手段教学，拓展学生的知识面，明确体育锻炼的目的，激发学生参与体育锻炼积极性。随着学生认识水平的提高，对体育的热情、兴趣、爱好增加，“终身体育”思想的产生发展就会愈稳固，“终身体育”思想基础越发牢固。
兴趣和爱好是积极参加体育活动的驱动力。初中以下的学生，往往以满足心理要求为主要倾向，表现为以直接兴趣为主，即体育活动本身所引起的兴趣，如喜欢游戏和球类活动等。高中学生由于对体育锻炼的目的性更明确，间接兴趣逐步成为主要倾向，即对体育活动的结果发生兴趣。如认识到参加耐久跑能改善心血管系统的功能，虽然跑起来感到又苦又累，但仍然能坚持参加长跑。高中阶段要在提高认识的基础上，努力培养间接兴趣和爱好，并且逐步养成锻炼身体的习惯。学校体育教学必须充分调动学生自觉性。教师要善于发现学生兴趣和爱好，在教学中正确处理好、完成教学任务和激发学生体育兴趣之间的矛盾，并使学生从体育教学和课余锻炼中得到充分的情感体验、美的熏陶和不同的项目段独具的乐趣与魅力。
培养良好的体育意识；对终身体育的贯彻，关键是体育意识的培养。所谓“体育意识”，就是对待体育在思想、情感、行为、个性以及有关体育的社会交往和合作等各方面的认知、感觉、评价和调控等心理过程。只有树立起良好的体育意识，才能积极自觉地参加体育锻炼，从而实现终身体育的目标。培养学生的自我锻炼能力，是体育教学的重要内容之一，也是培养学生终身体育意识的一个要素。在体育教学中，培养学生在独立锻炼过程中的自控能力，正确掌握练习的次数、运动时间。、运动强度和动作要领，使学生自我锻炼成为自己的自主活动，为以后的终身体育打下良好的基础。终身体育是一种自觉自愿的并持续终身的自我锻炼过程。对学生体育意识的培养是实现学校体育与终身体育的重要前提。体育意识的重要作用就是可以促使学生在体育锻炼中充分发挥自身的活动能力，并且把参与活动的行为变成一种伴随一生的自觉反映。
总之，体育教学应以增强学生体质和身心健康为出发点，将传授健身知识、技能与科学锻炼身体的原则、方法有机地结合起来，使学生树立终身健身的体育观，培养终身锻炼身体的兴趣、能力和良好的个性品质，做到德、智、体、美协调发展，身心和谐统一，进而成为现代社会和未来社会发展需要的新型人才。学校体育必须和终身体育相结合，使学校体育成为终身体育的基础，并以终身体育为宗旨，使人健康长寿，为人类多作贡献。